“اسموتی توت فرنگی” و انبه در تابستان بی نهایت دلچسب است و در ضمناً ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن شما را سرحال و شاداب می کند. شما می نوانید انبه و توت فرنگی را فریز کنید و هر زمانی که تمایل داشتید، این نوشیدنی را درست کنید.
مواد لازم اسموتی توت فرنگی و انبه
- آب پرتقال نصف تا 2 پیمانه
- شکر 2 قاشق غذاخوری
- انبه یخی نصف پیمانه
- توت فرنگی یخی 1 پیمانه
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و انبه
آب پرتقال را به همراه انبه یخی ، توت فرنگی و 2 قاشق شکر را در مخلوط کن بریزید و به مدت2 دقیقه باهم مخلوط کنید و اگر احتیاج به آب پرتقال بیشتری بود به آن اضافه کنید.
نکات تکمیلی در مورد اسموتی توت فرنگی
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 5دقیقه
اسموتی توت فرنگی را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
معجون خانگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
اسموتی هندوانه برای رفع عطش با دو نوع طرز تهیه
بهترین اسموتی برای چربی سوزی و کاهش وزن + طرز تهیه
طرز تهیه “میلک شیک زردآلو”
طرز تهیه “اسموتی کلم برگ”
طرز تهیه “میلک شیک آلبالویی”
طرز تهیه “میلک شیک اناناس”