اسموتی شیر | طرز تهیه اسموتی شیر سویا و توت فرنگی

مواد لازم برای اسموتی شیر سویا و توت فرنگی

• شیر سویا      یک پیمانه
• توت فرنگی یخ زده       2 پیمانه
• عسل         2 قاشق غذاخوری
  
• موز        1 عدد رسیده

طرز تهیه اسموتی شیر سویا و توت فرنگی

موز را به همراه توت فرنگی یخ زده ، شیر سویا و 2 قاشق عسل در مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید تا نرم و یکدست شوند. سپس در لیوان های مناسب بریزید و میل کنید.

نکات تکمیلی در مورد اسموتی شیر

زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10دقیقه
اسموتی شیر را می توانید در وعده صبحانه - میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 1 نفر مناسب میباشد .