بایدها و نبایدهای مهم برای سلامت چشم

نکات مهم برای حفظ سلامت چشم

با وجود اهمیت دید چشم، بیشتر مردم نسبت به این مسئله بی توجه هستند. کوری و آسیب های چشمی مسئله ای ساده نیست.

برای حفظ سلامت چشم بهتر است از پرخوری و مصرف غذاهای بخارانگیز مانند حلیم، عدس، کله پاچه، پیاز، سیر، تره، بادمجان و باقالی اجتناب کرد.

راه های حفظ سلامت چشم

برای حفظ سلامت چشم از پرخوابی و بی خوابی باید پرهیز کرد همچنین کثرت نزدیکی جنسی به سلامت چشم آسیب وارد می کند و باید توجه کرد که از حرکت در دود و غبار پرهیز شود.

افراط در مطالعه خط های ریز و نگاه کردن به اشیای براق، روشنیها و سفیدی ها برای چشم مضر است و برای حفظ صحت چشم از خوابیدن به پشت پرهیز شود.

چکاپ مرتب چشم توسط پزشک متخصص

اکثر مشکلات جدی بینایی محصول بیماری های چشمی مثل انحطاط ماکولا وابسته به سن، کوری تدریجی، رتینوپاتی دیابتی و آب مروارید می باشد. خیلی مهم است که این بیماری ها زود تشخیص داده شوند و درمان آنها نیز فوراً آغاز گردد.

و برای تشخیص، مهم است که هر شش ماه یکبار مورد چکاپ مرتب قرار گیرید. یک متخصص چشم خوب می تواند حتی قبل از ظاهر شدن علائم، مشکل را تشخیص دهد.