رژیم های سخت، حرکات ورزشی سنگین و.. همه ی مراحلی است که به سختی برای رسیدن به تناسب اندام باید طی شوند اما ره راحت تری را در ادامه خواهید خواند که شیرین تر است.
تاثیر مثبت شکلات روی لاغری
برای کاهش وزن و تناسب اندام راه و روش های بسیاری شناخته شده است که با توجه به پشتکار می توان از آن استفاده کرد که البته رژیم های خواص و انجام حرکات ورزشی به دلیل سختی های متعدد اکثر اوقات بعد از مورد انتخاب قرار گرفتن به سرعت کنار گذاشته می شوند اما همیشه راهی برای افرادی که به می خواهن با ساده ترین روش ها به سریع ترین نتایج ست یابند یافت می شود که در ادامه می خوانید.
شکلات و رابطه آن با لاغری
دکتر ویل کلوور فوق تخصص رژیم درمانی و تغذیه به تازگی کتابی را با نام شکلات بخورید وزن کم کنید منتشر کرده است که در این باره بیشتر گفته است.
در این کتاب یک جمله به عنوان جمله طلایی شناخته شده است که:
"20 دقیقه قبل از غذا و 5 دقیقه بعد از غذا شکلات بخورید البته وعده نهار و شام تا اشتهایتان تا 50 درصد کم شود."
این یک یافته علمی است که برخی شیرینی ها علیه شکر عمل می کنند. در یک تحقیقی که در دانشگاه لاگوالی ایتالیا انجام شد افرادی که به طور مداوم 15 روز شکلات تلخ و تیره استفاده کرده بودند اشتهایشان تا 50 درصد کم تر شده بود.
دلیل محبوبیت شکلات تراپی بین خانم ها
اگه رژیمی، این شیرینی ها رو با خیال راحت بخور
شکلات که میخورم جوش میزنم، آخه چرا؟
تاثیر خوردن شکلات بر روده
حس چشایی در افراد چاق و لاغر چه فرقی دارد؟
روش استفاده از خیار برای لاغری و کاهش وزن سریع
رژیم لاغری بدون گرسنگی!
ادویه های لاغر کننده برای شما که چاق هستید