دلایل مهم برای کاهش وزن قبل بارداری

بهتر است قبل از بارداری از سلامتی خود از هرحیث مطمئن شوید که یکی از آنها داشتن وزن ایده آل است .چاقی قبل از بارداری ممکن است موجب بیماری هایی در طول بارداری شودکه سلامت خود و کودکانتان را به خطر می اندازند اما اگر هنوز نسبت به کاهش وزن قبل از بارداری متقاعد نشده اید در این متن عللی را به شما معرفی می کنیم که مطمئنا تصمیم به کاهش وزن قبل از حاملگی در شما قطعی خواهد شد.

بسیاری از مطالعات نشان داده چاقی در دوران بارداری عوارضی چون سقط جنین و یا نقص در زایمان را به همراه دارد

چاقی شانس باروری را به حد چشمگیری کاهش می دهد و توانایی بدن حتی در حفظ جنین را بسیار کم می کند.

چاقی در طول دوران بارداری فشار خون و دیابت را بالا میبرد و این دو از اصلی ترین فاکتورهای تولد نوزاد نارس و یا ناسالم است.

صرف نظر از همه ی عوارض چاقی مادر در طول بارداری ممکن است اضافه وزن موجب دیابت مادام العمر جنین شود.

آیا منظورتان کاهش وزن چشمگیر است خیر اگر وزن مناسبی دارید که خطری تهدید تان نمی کند احتیاج به کاهش وزن ندارید این رژیم نباید در حدی باشد که باعث گرسنگی شدید و کمبود مواد مغذی شود

به طور کلی حاملگی با افزایش وزن همراه است اما اگر قبل از بارداری فردلاغری باشید این افزایش وزن خیلی تاثیری رویتان ندارد امااگر چاق باشید افزایش وزن این دوران برای شما هشدار است

کارشناسان اظهار کردند افرادی که وزن مناسب تری دارند با دوران بارداری بهتر کنار می آیند تاافراد چاق فایده دیگر لاغری قبل از بارداری این است که بعد از زایمان زودتر لاغر میشوند.