ماهی تیلاپیا عنوان غذایی است که امروز قصد داریم طرز تهیه آن را به شما عزیزان آموزش دهیم.می خواهیم این ماهی خوشمزه و لذیذ را با سیر و لیمو درست کنیم.
مواد لازم برای ماهی تیلاپیا با سیر و لیمو
فیله ماهی تیلا پیلا 4 عدد
آبلیمو تازه3 قاشق غذا خوری
کره آب شده1 قاشق غذا خوری
سیر خرد شده یک حبه
جعفری خشک و خرد شده1 قاشق چای خوری
فلفلبه میزان لازم
طرز تهیه ماهی تیلاپیا با سیر و لیمو
فر را در دمای 190 درجه سانتی گراد (375 درجه فارانهایت) از قبل گرم کنید . سینی پخت را با یک اسپری آشپزی نچسب اسپری کنید یا با کمی روغن چرب نمایید.
فیله های تیلاپیا را زیر آب سرد بشورید و با دستمال کاغذی کلفت خشک کنید.
فیله ها را در سینی پخت قرار بدهید. آبلیمو را روی همه ی فیله ها بریزید سپس کره را نم نم بالای آن بریزید و سیر و جعفری و فلفل را بپاشید .
سپس آنها را در فر از قبل گرم شده تا زمانی که ماهی سفید شود بپزید و از هم با قاشق جدا کرده و تکه کنید، به مدت 30 دقیقه.
نکات تکمیلی در مورد ماهی تیلاپیا با سیر و لیمو
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 30دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 40دقیقه میباشد .
ماهی تیلاپیا با سیر و لیمو را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
طرز تهیه خوراک تن ماهی خوشمزه واسه ناهار و شام
ماهی تیلاپیا مفیده ولی چرا نخوریم بهتره؟
ماهی شب عید رو اینطوری مزه دار کنید
دستور تهیه “خوراک کوفته قلقلی” خوشمزه 
رقابت قزل آلای ایرانی با تیلاپیای وارداتی
آموزش پخت “خوراک میگو” و لوبیا سبز در خانه
تکنیک های پخت “خوراک میگو با سبزیجات”
تکنیک های درست کردن “سوشی سبزیجات”