معجون عسلی
با مصرف معجون عسلی هنگام صبح، روز خود را پرانرژی کنید. معجون عسلی فوق‌العاده ترکیبی از عسل با خواص درجه یک و کنجد است که به نسبتهای خاصی ترکیب شده اند.

مواد  لازم معجون عسلی

  • موز                          4 عدد
  • کنجد                        1/4 پیمانه
  • عسل                       1/4 پیمانه
  • شیر                         3 پیمانه
  • پودر بادام                   1/2 پیمانه
  • گردو (خورد شده)        1/4 پیمانه
  • پسته (خورد شده)       1/2 پیمانه

معجون عسلی

طرز تهیه معجون عسلی

کنجد ،پسته ، گردو و بادام را به همراه عسل با هم مخلوط کنید و شیر را کم‌کم به آن اضافه کنید و مدام هم بزنید. مواد مخلوط شده را به همراه  سه عدد موز در دستگاه مخلوط کن بریزید و به مدت 3 دقیقه هم بزنید تا مواد کاملا با هم ترکیب شوند و مخلوط یکدستی به وجود بیاید.سپس معجون بدست آمده را در لیوان های مورد نظر بریزید و با یک عدد موز باقی مانده معجون را تزیین کنید و به همراه کمی خلال پسته ، کنجد و یا بادام پرک سرو کنید.

نکات تکمیلی در مورد معجون عسلی

زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10دقیقه
معجون عسلی را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

معجون عسلی ، طرز تهیه معجون عسلی انرژی زا

4.5110
این مطلب مفید بود ؟9911
منبع : بخش آشپزی نمناک/ک.ک/ر
وبگردی