سفرهای هوایی
افرادی که سفرهای هوایی را انتخاب میکنند بدون توجه به نکت حساسی که شاید مهمتر از قوانین سفر هوایی باشند، به سمت مقصد خود روانه می شوند.

راهنمای سفر با هواپیما و سفر هوایی

همه ما سفر می رویم تا روحیه مان بهتر شود و بطور کلی فلسفه سفر لذت بردن است اما گاهی برخی اشتباهات ساده ممکن است سفر را تلخ کند. چنانچه بارها در مطالب مختلف نمناک تحت عنوان قوانین هواپیما و جزئیات سفر با هواپیماهای ایران، برایتان صحبت کردیم، سفر با هواپیما یکی از راحت ترین راه سفر است؛ فرقی نمی کند سفر داخلی باشد یا خارجی. خیلی از افراد سفرهای هوایی رابرای مسافرت انتخاب می کنند. بحث هایی هموچن احتمال سقوط هواپیما و خطرناک ترین هواپیماها را فراموش کنید و اگر قصد دارید سفر کنید و برای اولین بار هواپیما را انتخاب کرده اید مطالعه این بخش را به شما توصیه می کنیم.

از پوشیدن لباس‌های تنگ بپرهیزید

بهتر است لباس‌های راحت و تنگ‌نشده را در طول پرواز پوشیده و مراقب باشید تا در طی سفر خون به خوبی در اطراف بدن جریان داشته باشد.

تمام مدت پرواز ننشینید

در طول پرواز، تلاش کنید که مدام ننشینید و حداقل هر یک ساعت یک بار بلند شوید و چند قدم بروید یا حرکات کششی ملایمی انجام دهید. این کار به پیشگیری از ترومبوز سیاهرگ عمقی کمک می‌کند که یک مشکل جدی مرتبط با لخته‌شدن خون در پاهاست.

کفش‌هایتان را در نیاورید

هیچ وقت بدون کفش در راهروی هواپیما راه نروید. کف‌هواپیما منبع میکروب‌ها است و این کار به جلوگیری از انتقال میکروب‌ها به پاها و سایر مسافران کمک می‌کند.

اگر حالتان خوب نیست، به مهماندار اطلاع دهید

همیشه به یاد داشته باشید که مهماندارها آموزش دیده‌اند تا در مواقع اضطراری به مسافران کمک کنند. اگر حالت نامطمئنی دارید، به مهماندارها خبر دهید تا به شما کمک کنند.

حواستان به پتو، ملافه یا بالشت هواپیما باشد

برخی از وسایل ارائه شده در هواپیما ممکن است تمیز نباشند، بنابراین بهتر است از وسایل خود مانند یک بالش کوچک یا پتوی مسافرتی سبک استفاده کنید.

سفرهای هوایی

هواکش بالای سرتان را خاموش نکنید

در طول پرواز، هواکش بالای سرتان را خاموش نکنید. به جای آن، از یک ژاکت برای گرمایش استفاده کنید. تنظیم هواکش را روی درجه متوسط یا تند قرار دهید تا باکتری‌ها در هوا از اطراف شما دور شوند.

در توالت هواپیما احتیاط کنید

توالت هواپیما ممکن است منبعی برای میکروب‌ها باشد. بعد از دستشویی، حتماً دست‌های خود را با آب و صابون بشویید و از دستمال برای باز و بسته کردن در استفاده کنید تا تماس با میکروب‌ها کاهش یابد.

درخواست یخ نکنید

اکثر هواپیماها از آب معدنی برای تهیه یخ استفاده می‌کنند. بنابراین، درخواست یخ نکنید تا مسئولیت کیفیت آب و یخ را به هم ندهید.

اجازه ندهید بدن تان کم آب شود

هوای کابین هواپیما خشک است، بنابراین باید بیشتر آب بنوشید. از خشک شدن گلویتان جلوگیری کنید و در طول سفر به منظور حفظ آبیابی بدن، بیشتر آب بنوشید.

از مصرف چای یا قهوه تهیه شده از آب شیر هواپیما پرهیز کنید

آب شیر هواپیما ممکن است کیفیت نداشته باشد. برای مصرف نوشیدنی‌ها از آب معدنی یا نوشیدنی‌های بسته‌بندی شده استفاده کنید.

از گذاشتن لنز چشم اجتناب کنید

در صورت امکان، از عینک به جای لنز چشم استفاده کنید. هوا در کابین خشک است و می‌تواند چشم‌ها را تحریک کند. همچنین، لنز چشم را در طول سفر خوب نگه داشتن مشکلی می‌کند.

به سمت پنجره نخوابید

در زمان خوابیدن در هواپیما، تا حد امکان سر خود را به دیوار پنجره نزنید. این اقدام به جلوگیری از انتقال میکروب‌ها و عوامل تحریک‌کننده به چشم و دست‌ها کمک می‌کند.

 

وزن مجاز چمدان در هواپیما

در پروازهای داخلی و خارجی، میزان وزن بار مجاز ممکن است متغیر باشد و بسته به انواع بلیط و کلاس سفر متفاوت باشد. در ادامه، میزان وزن بار مجاز برای پروازهای خارجی بر اساس کلاس سفر آمده است:

کلاس اکونومی (Economy Class)

حداکثر تا 30 کیلوگرم وزن مجاز برای بار (یک چمدان) در پروازهای خارجی با بلیط کلاس اکونومی معمولاً مجاز است.

کلاس بیزینس (Business Class)

 حداکثر تا 40 کیلوگرم وزن مجاز برای بار (دو چمدان) در پروازهای خارجی با بلیط کلاس بیزینس معمولاً مجاز است.

کلاس فرست (First Class)

حداکثر تا 50 کیلوگرم وزن مجاز برای بار (دو چمدان) در پروازهای خارجی با بلیط کلاس فرست معمولاً مجاز است.

وزن بار مجاز برای پروازهای داخلی و خارجی بسته به کلاس سفر و شرکت هواپیمایی ممکن است متغیر باشد. اطلاعاتی که خواندید در مورد پروازهای خارجی به شرط استفاده از بلیط‌های کلاس اکونومی، بیزینس و فرست کلاس صحیح است اما برای پروازهای داخلی و خارجی می‌توانند متغیر باشند و بستگی به سیاست هر شرکت هواپیمایی دارند. بنابراین، برای اطمینان از وزن بار مجاز برای هر پرواز خود، بهتر است با شرکت هواپیمایی مورد نظر تماس بگیرید یا وب‌سایت آنها را بررسی کنید.

راهنمای اولین سفر با هواپیما؛ بخون بعد سوار هواپیما شو

53
این مطلب مفید بود ؟30
توجه : مطالب بخش بهداشت و سلامت سایت نمناک از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از اینرو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .
منبع : بخش سبک زندگی نمناک /ن
برچسب : مسافرت
وبگردی