کلم بروکلی به پایین آمدن کلسترول خون کمک می کند زیرا فیبر موجود در سبزیجات با کلسترول خون ترکیب می شود.
محققان معتقدند که مصرف بروکلی و امگا 3 ها قدرت بدن را در برابر آلودگی هوا به شکل شگفت انگیزی بالا می برند.
در این مطلب از آشپزخانه نمناک طرز تهیه “خورش بروکلی” را برای طرفداران غذاهای ایرانی و همچنین علاقه مندان به این غذا آموزش خواهیم داد. همراه ما باشید.