ورزش مناسب برای شمایی که خونتون کوچیکه

اگر دلیل ورزش نکردن شما نداشتن فضای کافی و کوچک بودن خانه تان است می توانید از این حرکات ورزشی مخصوص فضای کم استفاده کنید و به تناسب اندام برسید.
ورزش مناسب برای شمایی که خونتون کوچیکه لیست غذاهایی که حساسیت زا هستند تشخیص بیماری از روی مدل راه رفتن فرد ! نحوه درست استفاده از قطره گوش رو بلدید ؟ بیماری های پاییزی و خانم های باردار اشتباهات مخرب شما در وعده صبحانه انبه را به روش صحیح فریز کنید
اخبار و رویداد
چرا نباید ماسک را در آینه خودرو آویزان کرد؟ماسک در خودرو
با شروع پیش از انتظار موج سوم شیوع ویروس کرونا در کشور اهمیت استفاده صحیح از ماسک دو چندان شده است.
جزئیات جدید از طرح توزیع کالاهای اساسیتوزیع کالاهای اساسی
عضو کمیسیون برنامه، بودجه و محاسبات مجلس گفت: بر اساس طرح توزیع کالاهای اساسی 120 هزار تومان در ماه به 20 میلیون نفر یعنی هر خانواده 5 نفره 600 هزار تومان پرداخت می شود.
پرداخت وام 20 میلیونی برای سفروام سفر
وزیر میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی برای اجرای طرح «سفرکارت» با یکی از بانک ها تفاهم کرد.
تداوم بارش باران در بیشتر نقاط کشوربارش باران
یک کارشناس سازمان هواشناسی به بررسی وضعیت جوی چند روز آینده کشور پردخت.
صعود پرسپولیس به رده دوم بهترین تیم های آسیاپرسپولیس در آسیا
تیم فوتبال پرسپولیس در رده دوم تیم های برتر قاره آسیا قرار گرفت.
یارانه معیشتی مهرماه فردا شب واریز می شود یارانه معیشتی
یازدهمین مرحله حمایت معیشتی ساعت 24 فردا شب (دهم مهرماه) به حساب سرپرستان خانوار مشمول واریز می شود.
فرهنگ و هنر
زندگی و موفقیت
جاذبه های بندر انزلی ، بهشت اروپایی ایرانجاذبه های بندر انزلی
بندر انزلی از پرچمعیت ترین شهر های استان گیلان است که هر ساله به دلیل جاذبه های گردشگری فراوان و زیبا مسافران زیادی را جذب خود می کند.
سوزش سردل در حاملگی یعنی بچه پرمو؟باورهای اشتباه در بارداری
در دوران بارداری توصیه ها و باورهای اشتباهی از افراد قدیمی می شنوید که هیچ منبع علمی ندارند و ممکن است برای مادر و جنین خطرساز باشند.
رفع بوی نم زدگی و کپک از لباس ها با کمک فریزررفع بوی نم از لباس
زمانی که لباس ها پس از شستشو در لباسشویی مدت طولانی خیس باقی بمانند بوی بد نم زدگی و کپک به خود می گیرند برای جلوگیری و رفع این بوی نامطبوع از لباس ها روش های ساده و موثری وجود دارد.
ساده ترین روش برای تشخیص تخم مرغ تازه از کهنهتشخیص تخم مرغ تازه
بسیاری از افراد به تازگی و کهنه بودن تخم مرغ دقت نمی کنند، اما حتما باید این موضوع را جدی بگیرید و با روش های تشخیص تخم مرغ تازه آشنا شوید.
زمانی برای قطع رابطه با دوست صمیمیقطع رابطه با دوست
بعضی مواقع دوستی ها به جایی می رسند که دیگر ادامه آن ممکن نیست و زمان آن می رسد که یک رابطه اشتباه را قطع کرد و به آن پایان داد.
چطور اشتیاق به زندگی را در خودمان افزایش دهیم؟افزایش اشتیاق به زندگی
همه ما گاهی احساس می کنیم که شور زندگی در وجودمان کم شده و به زندگی اشتیاق نداریم، در چنین مواقعی با چندین کار ساده میتوانید اشتیاق به زندگی را در خود افزایش دهید.
خانواده پلاس
سلامت و تناسب اندام
دنیای خواص در 1 گرم خاویار ، این غذای لوکس و لاکچریخواص خاویار
خاویار از مواد مغذی و ارزش غذایی بسیار بالایی برخوردار است، البته خاویار برای درمان برخی از بیماری ها بسیار موثر است و به درمان آن ها کمک شایانی می کند.
برای آنهایی که نمیتوانند لاکتوز هضم کنند عدم تحمل لاکتوز
عدم تحمل لاکتوز به معنای ناتوانی بدن در هضم و جذب لاکتوز است و نتیجه ی این مشکل بروز علائم گوارشی در اثر مصرف شیر و فرآورده های آن است.
روش صحیح مصرف داروی دمیترون + هشدارهادمیترون
دمیترون دارویی است که برای درمان یا جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ دوران بارداری یا بر اثر شیمی درمانی و رادیوتراپی می باشد و در اشکال دارویی قرص، شربت و آمپول وجود دارد.
علائم و روش درمان سندرم ایمپاستر - خودویرانگریسندرم ایمپاستر
در سندرم ایمپاستر افراد همیشه اعتماد بنفس پایین و ترس از شکست دارند آنها از ارتقا رتبه می هراسند و خود را لایق حقوقی که میگیرند نمی دانند.
بهترین و بدترین ورزش برای بیماران هموفیلیورزش بیماران هموفیلی
بیماران هموفیلی برای بهبود شرایط جسمی و زندگی خود باید ورزش کنند یک سری از ورزش ها هستند که به آن ها کمک کرده و آن ها را به زندگی باز می گرداند.
5 نسخه آناناسی برای درمان یبوست های شدیددرمان یبوست با آناناس
آناناس میوه ای استوایی و گرمسیری، سرشار از خواص دارویی و درمانی برای مبارزه با بیماری های سخت است همچنین برای درمان یبوست نیز کاربرد دارد.
بانوان