افسردگی

همه ی افراد غم و ناراحتی که حس طبیعی در انسان است را در برهه ای از زندگی تجربه کرده اند اما برخی رفتارها خبر از افسردگی به جای غم در افراد را میدهند.

نقش مردان در دوران بارداری بسیار مهم است دوران بارداری، دورانی است که نه تنها برای زنان بلکه برای مردان نیز ویژگی های خاصی دارد که نیاز به آمادگی دارند.

برخی موارد و رازها در رابطه با افسردگی وجود دارد که اغلب ما از آن ها بی اطلاع هستیم، حقایقی که دانستن آن ها به افراد مبتلا به افسردگی می تواند کمک شایانی کند.

وقتی پای افسردگی به زندگی انسانها باز می شود همه به دنبال دلیل پیدایش و جلوگیری از این موضوع هستند. افسردگی دلایل گسترده ای دارد که بهتر است آن ها را بشناسید.

اغلب مادران بعد از زایمان دچار افسردگی می شوند که علائمی مانند استرس و تغیر در خلق و خو دارد و آقایان در درمان این مشکل زنان نقش بسیار مهمی دارند.

شاید درباره نوسانات خلقی که در دوران بارداری رخ می‌دهد، اطلاعات زیادی داشته باشید، اما باید بدانید که مشکلات روانی تنها به این دوره محدود نمی‌شود. بسیاری از زنان پس از زایمان با افسردگی مواجه می‌شوند. این نوع افسردگی که به افسردگی پس از زایمان معروف است، یکی از اختلالات شایع در بین مادران به شمار می‌آید.

احتمال افسردگی در برخی مشاغل به دلیل شرایط سخت، وجود دارد پس بهتر است قبل از انتخاب شغل مناسب با شغل هایی که باعث افسردگی میشوند آشنا شوید.

اطرافیان نقش بسیار مهمی در درمان فرد افسرده دارند و در این بین نقش همسر از همه پرنگ تراست ، همسر می تواند با رفتار صحیح خود از میزان درد و رنج بیمار بکاهد و فرآیند بهبود در او را تسریع بخشد .

افراد عصبانی حتما باید در تغذیه و مواد غذایی مصرفی خود به خوبی دقت کنند، برخی مواد غذایی و غذاها برای افراد عصبی بسیار مضر است.

خوابیدن به آرامش جسم و ذهن بسیار کمک میکند اما در برخی مواد در خواب دچار اختلالاتی میشویم که باعث به وجود آمدن مشکلاتی در ما میشود.

افسردگی فصلی نوعی از افسردگی به حساب می آید که در فصل های مختلف علائم مخصوص به خود را دارد یکی از رایج ترین این افسردگی ها افسردگی تابستانی است.

بعضی از مادران بعد از زایمان به علت عدم آمادگی و بی خوابی و یا به هم ریختن اندامشان دچار آشفتگی و افسردگی می شوند که ممکن است خطرناک باشد.

در زندگی لحظه هایی وجود دارد که فکر می کنید همه چیز به پایان رسیده است ودیگر هیچ چیزی درست نمیشود؛ اما اینطور نیست، همه روزها و اتفاقات بد به پایان می رسد.

زنان به علت تغییرات هورمونی فراوان قبل قاعدگی ، در بارداری و بعد از زایمان و یائسگی نسبت به مردان بیشتر دچار افسردگی میشوند.