دیسک کمر

کسی که دیسک کمر دارد می تواند ورزش کند؟

زمان مطالعه : 2 دقیقه

خیلی ها بر این باورند چون دیسک کمر دارند نباید به هیچ عنوان ورزش کنند و فقط نسخه درمانی این دردها استراحت مطلق است اما بهتر است ورزش های ساده مثل پیاده روی را انجام داد

کسی که دیسک کمر دارد می تواند ورزش کند؟

خیلی ها بر این باورند چون دیسک کمر دارند نباید به هیچ عنوان ورزش کنند و فقط نسخه درمانی این دردها استراحت مطلق است اما بهتر است ورزش های ساده مثل پیاده روی را انجام داد

زمان مطالعه : 8 دقیقه
صفحه 2 از 2