خواب کودک

بهتر است قبل از تنظیم ساعت خواب کودک به اجرای قانون در منزل توجه کنیم، اگر از سنین پایین قانون خواب به موقع اجرا شود کودک به این روند عادت می کند.

خواب کودکان از اهمیت ویژه ای برخوردار است زیرا در رشد آن ها تاثیر میگذارد, میزان خواب کودکان 3 تا 7 سال چقدر است؟

تحقیقات نشان داد احتمال ابتلا به خواب گردی در آن دسته از کودکانی که در سنین پایین دچار ترس در خواب بودند، بیشتر از سایرین بود. کودکانی که یکی از والدین ایشان به خواب گردی مبتلا بودند، سه برابر بیشتر از سایرین به این مشکل دچار می شدند.

آپنه خواب یا همان وقفه تنفسی در هنگام خواب میتواند بر رشد مغز کودکان اثر بگذارد و باعث کاهش ماده خاکستری مغز شود.

کابوس و هراس شبانه در کودکان دو عامل شایع بیدار شدن کودکان از خواب هستند که بیشتر والدین آنها را با هم اشتباه می گیرند.

بیدارکردن کودک در هرسنی باید به آرامی انجام شود چراکه نحوه بیدار کردن از خواب بر رفتار کودک در طول روز تاثیر میگذارد.

مشکلات کودکان موقع خواب یا دیدن کابوس و جیغ زدن است یا کلا ترس از تنها خوابیدن دارند که هر دو مشکل را بررسی و درمان میکنیم.

جداکردن اتاق خواب کودک برای والدین کمی مشکل است چنانچه گاهی کودک تا سنین مدرسه در کنار مادر می خوابد و این وابستگی کاملا به ضرر هر دو طرف است غافل از آنکه زمان و چگونگی جدا خواباندن کودک باید رعایت شود.

شیر دادن به کودک در خواب کار اشتباهی است که تمام مادران آن را مرتکب می شوند و نتیجه ی آن پوسیدگی دندان کودک و مشکلات دیگری است که در ادامه می خوانید.