در این بخش از آموزش آشپزی برای شما دستور تهیه “ماهی با مایکروفر” را در نظر گرفته ایم.
“سالمون کبابی” یک غذا سبک و کاملاً رژیمی که از خوردن آن بسیار لذت می برید و آن را در رژیم غذایی هفتگی تان جای می دهید.
غذای خوشمزه فیله “ماهی و قارچ” را به سادگی و سریع در خانه درست کنید.
ادویه ماهی با پوره ذرت بسیار خوشمزه می شود. ماهی مزه دار شده با زیره و فلفل قرمر، همراه با پوره ذرت غذایی کامل و فوق العاده است. زیره و فلفل قرمز ادویه جات خوبی برای مزه دار کردن ماهی هستند که طعم ماهی را همراه با پوره ذرت به حد اعلاء می رسانند.
برای تهیه “ماهی رولی” در خانه همراه این بخش از آشپزخانه نمناک باشید.
طرز تهیه ماهی قزل آلا رژیمی با دستور پختی کمی متفاوت برای افرادی که کلسترول و چربی خون بالا دارند و همچینی افرادی که از غذاهای کم کالری استفاده می کنند مناسب است.
طرز تهیه ماهی تیلاپیا در فر برای افرادی که از طرفداران غذاهای پرخاصیت دریایی هستند. فیله های ماهی تیلاپیا را با ادویه ها و جعفری مخلوط کنید و اجازه دهید تا خوب مزه دار شود.
“طرز تهیه فیله سالمون” برای شب عید به جای سبزی پلو با ماهی یک ایده ی غذایی نو محسوب می شود. همان خاصیت و البته با طعم بهتر برای شب عید امسال.
موادلازم سبزی ماهی ، ماهی حلوا ،… برای پخت “ماهی شکم پر” بسیار خوشمزه و لذیذ و آگاهی از مواد اولیه و دستور پخت این غذای دریایی با آشپزخانه نمناک همراه ما باشید.
طرز تهیه “فیله ماهی با اسفناج” غذایی خوشمزه و سرشار از انرژی . فیله ماهی را به چهار قسمت مساوی تقسیم کرده و کمی نمک و فلفل روی آنها بپاشید و به مدت دو دقیقه در آن سرخ کنید .
“ماهی کنجدی” غذایی بسیار خوشمزه و مقوی می باشد که به شما پیشنهاد می کنیم حتما آن را تهیه کنید و از صرف آن لذت ببرید.در آشپزخانه نمناک همراه ما باشید.