با نزدیک شدن به فصل تابستان و افزایش تابش مستقیم نور خورشید، مصرف برخی از مواد غذایی موجب می شود که پوست بدن در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید، تا حد زیادی محافظت شود.
بهترین نوع کرم های ضدآفتاب، دارای SPF بین 30 تا 50 هستند و توصیه می شود در روزهای تابستانی از ضدآفتاب های دارای SPF پنجاه (50)و در روزهای زمستانی از کرم های دارای SPF سی (30) استفاده شود.
یکی از عواملی که باعث پوکی استخوان میشود کرم های ضد آفتاب هستند که با پوشش دهی بالایی که دارند در بروز پوکی استخوان موثرند.
در روزهای گرم و آفتابی تابستان یکی از ضروریات بیرون رفتن از خانه استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب میباشد تا از پوستمان در برابر اشعه های مضر خورشید و لک و چروک ها در امان نگه دارد.
محققان دانشگاه باس با سرپرستی «شراره پورزند» به تازگی موفق به شناسایی ترکیبی در ضد آفتاب شده اند که قادر به محافظت کامل در برابر اشعه «یو.وی.ای» است.
طبق یافته های جدید دانشمندان استفاده از برخی از لبنیات می تواند مانند یک ضد آفتاب طبیعی برای پوست عمل کند و باعث از بین رفتن چین و چروک پوست شود.
استفاده از کرم ضد آفتاب قبل از کار کردن با کامپیوتر نتیجه مطالعات جدید دانشمندان می باشد. این کار باعث از بین بردن اشعه های مضر و خطرناک رایانه می شود.