سلامت مغز

جدول حل کنید تا دچار فرسودگی مغز نشوید

زمان مطالعه : 2 دقیقه

برای جلوگیری و به تعویق انداختن فرسودگی مغز راههای مختلفی وجود دارد اما بهترین آن ها حل کردن جدول است.

سلامت مغز در گرو تقویت سلامت روده هاست

پژوهشگران در مطالعه ای تازه به نقش مثبت تقویت باکتری های مفید روده پی بردند و تاکید کردند که این باکتری ها امکان مهار و یا کاهش برخی از عوامل منجر به سکته مغزی را فراهم می آورند.

زمان مطالعه : 2 دقیقه

خط خطی کردن موجب شادی در مغز می شود

نتایج مطالعه جدید محققان نشان می دهد که اگر می خواهید حال روحی تان بهتر شود، یک خط خطی سریع تاثیر اعجاب انگیز دارد.

زمان مطالعه : 2 دقیقه

چطور برای سلامت مغز غذا بخورید؟

در این مطلب به عادت های غذایی اشاره شده است که می توانید با بهره بردن از آنها تا حد امکان از سلامت مغز خود محافظت کنید.

زمان مطالعه : 7 دقیقه

خطرات پارازیت ها و امواج تلویزیون و موبایل

پارازیت ها و امواج رادیویی و موبایل برای انسان خطراتی را به همراه دارد که در این مطلب می خواهیم با جزئیات بیشتر این خطرات آشنا شویم.

زمان مطالعه : 2 دقیقه

تقویت عملکرد مغز با مصرف این شیرینی ها

شیرینی های ملایمی همچون عسل و شیره انگور و مربای به و سیب میتواند عملکرد مغز را بهبود بخشیده و افطاری سبک محسوب شود.

زمان مطالعه : 2 دقیقه

جایی که بی خوابی مغز را می خورد!!

می دانید که بی خوابی مغز را ویران می کند اما نتیجه ی تحقیقات انجام شده جدید عوارض جدی و بسیار خطرناک تری در این مورد نشان می دهد.

زمان مطالعه : 2 دقیقه

خوراکی های مضر و نابود کننده مغز را بشناسید

مهم ترین عامل مشکلات روانی تغذیه است, بهتر است خواکی هایی که برای مغز خطرناک هستند و عملکرد مغز را تحت تاثیر قرار میدهند بشناسید.

زمان مطالعه : 3 دقیقه

کم خوابی به کدام قسمت مغز آسیب می رساند؟

طبیعی است که کم خوابی عوارض جدی و بسیاری روی سلامت جسم و روح دارد ، مطالعات 4 ساله روی موش ها نشان داد که کمبود خواب کدام قسمت مغز را دچار مشکل می سازد.

زمان مطالعه : 1 دقیقه

مغز خود را برای توقف نگرانی تمرین دهید

برخی نگرانی را یک عادت بد در نظر می گیرند که مغز ما را اشغال می کند اما با تمرین می توان آن را از بین برد.

زمان مطالعه : 4 دقیقه

کلسترول خوراکی مفید برای مغز انسان

محروم کردن بدن از کلسترول می تواند مغز را دچار مشکل کند و مغز انسان برای رشد سلول های عصبی جدید و برای عملکرد درست این سلول ها نیازمند کلسترول است.

زمان مطالعه : 3 دقیقه

روایت دردناک مادر جوان از آتروفی مخچه پسرش

محمد، پسر 10 ساله ای که از 5 سالگی با سطح هوشیاری 4 بر تختخواب روزگار می گذراند، مبتلا به بیماری نادر آتروفی مخچه است.

زمان مطالعه : 6 دقیقه

پیاده روی بر مغز چه تأثیری دارد؟

بر اساس مطالعات جدید در زمینه تأثیرات فیزیکی حضور در طبیعت بر مغز، پیاده روی در پارک موجب آرامش ذهن می شود و در این روند موجب تغییرات در عملکرد مغز انسان و بهبود سلامت روان او می گردد.

زمان مطالعه : 2 دقیقه

مغز دوم سیستم عصبی روده شماست !

شما یک مغز دوم در شکم خود به نام سیستم عصبی روده دارید که بیش از حد تصور شما اعمال و سیستم های بدن را کنترل می کند.

زمان مطالعه : 3 دقیقه

علت بزرگی مغز انسان چیست؟

تحقیقات جالبی روی مغز انسان انجام شده که درباره وزن مغز انسان و علت بزرگی آن اطلاعات مفیدی به شما میدهد.

زمان مطالعه : 4 دقیقه