خطر بروز سکته به دنبال استفاده از داروهای ضد انعقاد، کاهش فشار خون بالا از طریق دارو،تغییر شیوه زندگی و رژیم غذایی کاهش می یابد.
مردان می توانند با داشتن یک رژیم غذایی خوب و مناسب اندامی مناسب و همچنین بدنی سالم داشته باشند.
اگر زیاد عرق میکنید و این عرق کردن زیاد کلافه تان کرده حتما در رژیم غذایی تان میوه و سبزیجات را به حد کافی بگنجانید.
رژیم غذایی مونو عبارت است از مصرف اشکال مختلف یک ماده غذایی خاص در کوتاه مدت که افرادی به کار می برند که می خواهند سریعا به کاهش وزن دست یابند.
دنبال کردن یک رژیم غذایی قلیایی اثرات مثبت زیادی در بدن از جمله کاهش ابتلا به انواع بیماری ها از جمله سرطان و افزایش سلامت قلب دارد.
بهترین ویژگی رژیم غذایی موفق این است که با تغییری کوچک در سبک زندگی و تغذیه وزن کم شده شما ثابت بماند .
دنبال کردن برنامه غذایی با کربوهیدرات کم، در مدت زمان کوتاه نسبت به برنامه غذایی که چربی کمی داشته باشد کاهش وزن بیشتری در پی خواهد داشت.
یک پزشک اتریشی به تازگی مدعی شده که معجونی را برای درمان سرطان و دیگر بیماری های سخت کشف کرده است.
به گفته محققان، رژیم غذایی DASH نه تنها می تواند فشارخون را کاهش دهد بلکه ریسک ابتلا به بیماری کلیوی را نیز کاهش می دهد.
یوگا، نوعی ورزش جسمی و فکری است که برای آرامش ذهن و بدن تاثیر فوق العاده ای دارد، البته رژیم غذایی در این ورزش از اهمیت زیادی برخوردار است.
تغییرات دما و خشک شدن هوا در فصل پاییز و زمستان باعث افزایش میزان ابتلا افراد به بیماری های پاییزی مانند سرما خوردگ و آنفولانزا می شود. متخصصان تغذیه رژیم غذایی پاییزی را برای مهار این بیماریها توصیه می کنند.
رژیم غذایی کودکان شامل یک برنامه غذایی طبیعی بوده که همه مواد مغذی لازم برای رشد کودکان را به همراه داشته باشد اما تنها در سلامت و تعادل آن خلاصه نمی شود بلکه تقویت قوای ذهنی از اهمیت بسیاری برخوردار است که باید در این برنامه لحاظ شود.
سرطان در دنیای امروزه بیماری است که درمان ندارد پس بهتر است با مصرف غذاهای ضد سرطان از ایجاد این بیماری پیشگیری کنیم و اجازه پیشرفت به سرطان را ندهیم. در واقع با رزیم غذایی مناسب با سرطان مبارزه کنیم.
لاغری سریع با رژیم غذایی وایکینگی کمی به نظر عجیب است اما باید بدانید که امروزه یکی از بهترین رژیم های غذایی لاغری سریع و تناسب اندام در دنیا مختص رژیم لاغری وایکینگی است.
اگر رژیم گرفتن برایتان مشکل است و موفق به کاهش وزن نمیشوید. راه های ساده ای وجود دارند که بدون رعایت رژیم های سخت غذایی هم می توان خورد و هم لاغر شد.