خجالتی بودن

نگرانی و خجالت از مکالمات تلفنی مانند بسیاری از نگرانی های دیگر علل و راه حل هایی دارد که لازم است برای رهایی از این مشکل بدانیم.

برای رفع کمرویی و خجالت باید عوامل آن را شناسایی کنید و احتمالا شما خود را دست کم میگیرید در صورتی که اینطور نیست و بهتر است روی نقاط قوت خود تمرکز کنید.

نتایج مطالعات نشان می دهد که مواد غذایی مصرفی تاثیر بسزایی بر روی اضطراب اجتماعی دارد، مصرف چندین خوراکی به کنترل و درمان کم رویی کمک بسیاری می کند.

افراد خجالتی معمولا به علت اضطراب بیش از حد از موقعیت های عمومی دوری می کنند این افراد اگر خجالت را ترک نکنند از بهترین موقعیت های زندگی عقب می مانند.

بعضی از کودکان کم رو پشت برچسب خجالتی بودن خود پنهان می شوند و تلاشی برای رشد مهارت های خود نمی کنند که همین باعث تضعیف اعتماد بنفس آن ها می شود.

شاید از نظر هر یک از ما صفاتی مانند انسان با حیا، کم رو و خجالتی هر سه دارای یک معنا باشند و اما این در حالی است که معنای آنها با یکدیگر متفاوت می باشد.

خجالتی بودن از خصوصیاتی است که در همه افراد وجود داد درحالی که شدت خجالت, بسته به ماه تولد افراد ,در برخی شدید تر و در افرادی دیگر کمتر دیده میشود.

هورمون هایی وجود دارند که خجالت کشیدن و اضطراب اجتماعی را افزایش می دهند، هورمون هایی که بیش از حد بدن ترشح می شود و باعث این امر می شود.

اعتماد به نفس پایین برخی از افراد موجب کمرویی و خجالتی بودن آنها در جمع میشود که اگر به موقع درمان نشود عواقب خطرناکی به همراه دارد.

اگر از خجالتی بودن خود خسته شده اید و دوست دارید فردی اجتماعی و خوش برخورد باشید تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.

خجالت کودکان چه ژنیتیکی باشد و چه اکتسابی ،تا سن 5 سالگی با کمک گرفتن از مشاوره و تمرین های والدین در برقرای تعامل ارتباطات می تواند کودک را از بحران خجالتی بودن رها بخشد.

همیشه لازم نیست تمام تلاشتان را روی انجام کارهایی بگذارید که شما را به فروشنده موفق تبدیل کند گاهی انجام ندادن یک سری اشتباهات فروش باعث موفقیت شما می شود.

والدینی که صاحب کودکان خجالتی هستند اغلب نسبت به این موضوع آگاهی ندارند که این ویژگی رفتاری در کودکشان طبیعی است یا می تواند نگران کننده ای باشد.

کامبیز دیرباز بازیگر سینما و تلویزیون در برنامه دورهمی حضور یافت و به گفت و گو با مهران مدیری پرداخت.