کنترل احساسات

احساس پشیمانی بعد از اتفاقی که برایمان اخیرا رخ داده است، باید منجر به درس گرفتن از گذشته شود و در غیر این صورت باعث ایجاد مشکلات متعددی خواهد شد.

ویژگی های افراد احساسی قوی یا بهتر است بگوییم آن دسته که در کنترل احساساتشان قدرتمند ترند ریشه در عاداتی دارد که آنها برای خود به جد دنبال می کنند.

معمولا بعد از اتفاقی بد احساسات منفی و ناجور به سراغمان می آیند و تا مدت ها ذهنمان را درگیر می کنند که بسیار آزار دهنده هستند و کنترلشان سخت است.

توانایی کنترل احساسات در بحث های روزمره و جلوگیری از بروز ناخواسته آنها ، می تواند شما را فردی قوی و با اعتماد به نفس نشان دهد.

اگر افکار و احساسات منفی آزارتان میدهد 10 راهکار عالی به شما پیشنهاد میکنیم که سریع از احساسات منفی خلاص شوید.

یک مخترع جعبه کمک های اولیه ای را اختراع کرده است که به کنترل استرس کمک می کند این دستگاه،جعبه کمک های اولیه احساسات نام دارد.

بسیاری از افراد وقتی احساس ناراحتی، عصبانیت، غم، تنهایی یا ترس می کنند به غذا خوردن روی می آورند. احساساتی نظیر احساسات مذکور می توانند محرک قوی ای برای غذا خوردن به ویژه در افراد با استعداد چاقی باشند.

یک راز بزرگ در مورد احساسات مردانه را برای تان فاش می کنیم .مرد ها نه دوست دارند خیلی خیلی رمانتیک و احساساتی باشند و نه این که احساسات شان را کاملا پنهان و سرکوب کنند. یک مرد برای این که از احساساتش حرف بزند، باید در مقابل همسرش احساس امنیت کند.

افرادی که دیگران را می بخشند و کمتر دچار احساسات منفی سرکوب شده هستند، از سلامت فیزیکی بهتری برخوردارند.

عشق را می توان یک احساس ژرف و غیرقابل توصیف انسانی دانست که فرد آن را در یک رابطه دوطرفه با دیگری تقسیم می کندولی با این وجود کلمه «عشق» در شرایط مختلف معانی مختلفی را بازگو می کن