کدو سبز

کدو سبز یکی از سبزیجات بسیار مناسب و سالم برای چربی سوزی و لاغری می باشد که می توانید با دانستن طرز صحیح مصرف آن به اندام ایده آل خود برسید.

کوکوی کدو سبز یکی از سنتی ترین کوکو هاست ولی وقتی آنرا در قالبهاب مافین بریزید و به آن گردو اضافه کنید میشود یک کوکوی امروزی یک کوکوی مغذی و مجلسی که خیلی سریع هم آماده میشود.

در این مطلب از آشپزخانه نمناک طرز تهیه “کتلت کدو سبز” رژیمی را برای عزیزانی که همواره به دنبال غذاهای رژیمی هستند را آماده کرده ایم.

این سالاد سبزیجات برای آن هایی که طرفدار غذاهای سبک و سالم هستند، مفید است. برای تهیه سالاد نخودفرنگی و کدو سبز به 10 دقیقه زمان برای آماده‎سازی مواد آن و حداکثر 20 دقیقه برای پختن لوبیاها نیاز دارید.

این مقدار مناسب برای 5 نفر است. و برای آماده سازی و تهیه آن 45 دقیقه زمان نیاز است.در آشپزخانه نمناک همراه ما باشید.

راز تهیه یک “پیتزای سبزیجات” ترش مزه با کدوی عالی این است که قبل از پختن پیتزا تا آنجا که می شود مایعات را از کدو جدا کرد. ترفند ما به شما کمک می کند پیتزایی عالی با طعم کدوی تازه و شیرینی مطبوع بپزید

با دستور تهیه “کیک کدو سبز اسپایسی” که یکی از کیک های خانگی با بافت نرم و خوشمزه است آشنا شوید.

“سوپ کدو و سیب زمینی” بسیار مفید و رژیمی است که برای همه حتی کودکان یک پیش غذای خوشمزه و مقوی می باشد.

کدو سبز یکی از سبزیجات مفید برای درمان بیماری ها و زیبایی پوست و مو است که خواص فراوانی نیز برای زنان باردار و کودکان دارد.

برای درست کردن “کیک کدو سبز لیمویی” نیاز به حدودا 1 ساعت زمان دارید. و این مقدار برای 4 نفر مناسب است.طرز تهیه را در آشپزخانه نمناک ببینید.

نان و پنیر و سبزی از قدیم طرفدار داشته است حالا اگر آن را به ‮صورت مدرن درست کنیم و از سبزیجات متفاوت استفاده کنیم به طورحتم جذاب‮تر خواهد بود.

اشکنه یکی از غذاهایی است که از دیرباز در ایران طبخ می شده است. این غذا با توجه به موادی که در آن به کار می رود بسیار متفاوت است. گاه سبک و گاه سنگین تر است.

برای سرعت بیشتر این بار هم می توانیم از سحر و جادوی خمیر هزارلا یا آماده سود ببریم و در کمتر از نیم ساعت یک گلت کدو سبز و گوجه فرنگی خوش رنگ و خوشمزه و زیبا تهیه کنیم.

“فریتاتای انگشتی کدو و هویج” پیشنهاد غذای گیاهی امروز ما است که طرز تهیه آن را در این مطلب از آشپزخانه نمناک آموزش خواهیم داد.همراه ما باشید.