مصرف میوه

منابع کلسیم
اگر شما هم جزو افرادی هستید که به دلایلی نمیتوانید از شیر و لبنیات استفاده کنید، میتوانید منابع گیاهی کلسیم را جایگزین این محصولات کرده و نیاز بدن خود را تامین کنید.
بهترین زمان خوردن میوه

بهترین ساعت روز برای خوردن میوه

زمان مطالعه : 7 دقیقه
مصرف میوه خواص و مزایای بسیاری را برای بدن به همراه دارد، اما چه زمانی برای خوردن میوه برای زنان باردار، دیابتی ها و دیگر افراد مناسب است؟
پوست میوه ها

برای این میوه ها حتما پوست کن به دست شوید

زمان مطالعه : 5 دقیقه
برخی از میوه ها و سبزیجات پوست مفیدی دارند که توصیه می شود ار کندن انها خودداری کنید در حالیکه برخی از میوه ها و سبزیجات حتما باید بدون پوست مصرف شوند.
نگهداری میوه و سبزیجات

میوه سبزیجاتی که کنار هم نگهداریم، خراب میشن

زمان مطالعه : 3 دقیقه
اصلی ترین راز برای نگهداری تازه و طولانی مدت از میوه و سبزیجات، کنار هم قرار ندادن برخی از آنها برای مدت طولانی است.
ویتامین میوه ها و غذاها

میوه ها و مواد غذایی با بیشترین میزان ویتامین

زمان مطالعه : 9 دقیقه
هر میوه و غذای سالمی از ویتامین های خاص خود برخوردار است همچنین می توان با مصرف ویتامین موجود در میوه ها و سبزیجات از بیماری ها نیز جلوگیری کرد.
بوتاکس با میوه

با میوه پوستتان را بوتاکس کنید + روش

زمان مطالعه : 4 دقیقه
بوتاکس یکی از روش ها برای داشتن پوستی شاداب، صاف و بدون جوش است. اما شما می توانید به جای بوتاکس با مواد مصنوعی، پوست صورت تان را با میوه های طبیعی بوتاکس کنید.
خشک کردن میوه

آموزش خشک کردن کیوی، پرتقال، سیب و ... در خانه

زمان مطالعه : 6 دقیقه
برای مصرف طولانی مدت از میوه های پاییزی و زمستانی در تمام فصول سال می توانید از روش های مختلف تهیه چیپس میوه یا خشک کردن میوه ها استفاده کنید.
درمان بی خوابی

میوه ای که از بی خوابی نجاتتان میدهد

زمان مطالعه : 4 دقیقه
مصرف میوه یکی از راه های طبیعی درمان بی خوابی است و به کمک برخی میوه ها میتوانید به راحتی اختلالات خواب خود را درمان کنید.
میوه برای پوست

میوه هایی که روی پوست معجزه می کنند

زمان مطالعه : 9 دقیقه
میوه ها می تواند تاثیر مستقیم در ظاهر و سلامت پوست شما داشته باشد ؛ چندین میوه وجود دارد که استفاده از آن ها برای زیبایی پوست معجزه می کند.
خوردن هسته میوه ها

هسته این میوه ها رو حتما بخورید

زمان مطالعه : 3 دقیقه
اغلب افراد در حالی هسته تمام میوه ها را هنگام مصرف دور می ریزند که هسته برخی میوه ها فواید مناسبی را به همراه دارند، البته نحوه مصرف آن ها بسیار مهم است.
خواص گلابی

گلابی میوه ای با خواص باور نکردنی در زیبایی و لاغری

زمان مطالعه : 8 دقیقه
مصرف فواید و خاصیت فراوانی را برای سلامت بدن به همراه دارد، از خواص گلابی می توان به جلوگیری از بیماری های قلبی، بهبود هضم، تنظیم فشار خون و بهبود تنگی نفس اشاره کرد.
خواص نارنگی

خواص میوه و پوست نارنگی برای درمان 100 نوع بیماری

زمان مطالعه : 11 دقیقه
نارنگی میوه بسیار خوشمزه پاییزی است که فواید و خواص بی نظیری را دارد و از خواص نارنگی می توان به درمان انواع بیماری ها و فواید آن در بارداری اشاره کرد.
میوه بارداری

بهترین میوه برای یه خانم باردار

زمان مطالعه : 8 دقیقه
خوردن میوه در دوران بارداری برای سلامت مادر و فرزند بسیار مفید است اما باید قبل از مصرف، میوه های مفید و مضر برای بارداری را بشناسند.
دور ریز میوه

قسمتی از میوه سبزیجات که نباید دور بریزید

زمان مطالعه : 5 دقیقه
اغلب افراد در حالی دور ریز میوه و سبزیجات را به راحتی داخل آشغال می ریزند، که با استفاده از روش های صحیح می توان از کاربردهای عالی آن ها به خوبی بهره برد.
میوه و سبزیجات برای کبد چرب

بهترین میوه و سبزیجات برای درمان کبد چرب

زمان مطالعه : 5 دقیقه
کبد چرب به علت مصرف غذای چرب، اضافه وزن، ورزش نکردن و مصرف داروهایی مثل آسپرین به وجود می آید که با خوردن میوه و سبزیجات میتوان با آن مقابله کرد.
صفحه 1 از 6