میل و هوس غذایی تنها برای زنان باردار اتفاق نمی افتد، در برخی موارد هوس غذایی نشانه بیماری است که ما از آن کاملا بی خبر هستیم.
نداشتن اشتها برای هر کسی می تواند آزاردهنده باشد که مهم ترین و البته تأثیرگذارترین راه در افزایش اشتها داشتن برنامه زمانی تعیین شده ای برای غذا خوردن است.
بسیاری از افراد برای خوردن وعده سحری بی اشتها هستند و نمی توانند غذا بخورند، چندین روش ساده اما بسیار کاربردی برای افزایش اشتها در وعده سحری وجود دارد.
بی اشتهایی در کودکان یک مشکل رایج است که نگرانی بسیاری از والدین را برمیانگیزد. دلایل مختلفی از جمله عوامل روانی، فیزیولوژیکی و محیطی میتوانند در بروز این مشکل نقش داشته باشند، اما نگران نباشید راه حل مشکل بی اشتهایی کودکان در مطلب زیر است.
بی اشتهایی کودک می تواند ناشی از بدغذا بودن و یا یک بیماری باشد که برای اطمینان بهتر است یک آزمایش از او گرفته شود.
یکی از رایج ترین مشکلات مادران با نوزادان و کودکان بی اشتهایی، بی میلی و عدم رشد آن ها می باشد که اغلب به دلیل رفتار والدین هنگام غذا دادن می باشد.
اگر خودتان یا اطرافیانتان دچار بی اشتهایی شده اند و قصد به درمان آن دارید می توانید از مواد غذایی اشتها آور استفاده کنید و تاثیر ورزش را فراموش نکنید.
صبحانه یکی مهم ترین وعده های غذایی است که خوردن آن برای کودکان و دانش آموزان بسیار مفید است اما برخی کودکان دچار بی اشتهایی صبحگاهی هستند که دلایلی دارد.
آنورکسیا یا بی اشتهایی عصبی یک نوع اختلال است که در آن افراد تمایل به کاهش وزن شدید دارند و از خوردن غذا خودداری می کنند، در همه سنین هم اتفاق می افتد.
ویتامین ب کمپلکس شرایط خاصی برای مصرف دارد و در عده ای از افراد و بیماران این دارو منع مصرف می شود.
بی اشتهایی عصبی ، مشکلی عمده در خصوص غذا نیست، بلکه روشی ناسالم جهت تلاش و کوشش در غلبه بر مشکلات احساسی است که ما در این بخش به آن پرداخته ایم.
غذا دادن به کودک یک امر مهم است و باید با توجه و اهمیت کافی انجام شود تا منجر به ایجاد بی اشتهایی در کودک نشود.
“رب نارنج” یک چاشنی خوشمزه و ترش، مناسب انواع غذاها مخصوصاً خوراک و خورشت های ایرانی. این چاشنی عطر بسیار اشتها آوری نیز دارد.
افزودن سبزی های رنگی مختلفی مانند هویج، ذرت، بروکلی، نخودفرنگی، لوبیاسبز و قارچ به بشقاب غذا می تواند اشتهای شما را دوچندان کند…
افرادی که لاغر و با کم اشتهایی رو برو هستند و مشکلات گوارشی از جمله عدم تحمل لاکتوز دارند، بهتر است ماست چکیده را همراه غذای خود بخورند.