نخود فرنگی از سبزیجات فصل بهار است که خانم ها برای استفاده از آن در فصل های دیگر سال می توانند با روش های فریز کردن و کنسرو کردن نخود فرنگی ها را تازه و خوش طعم نگه دارند.
نخود فرنگی خواص بسیاری برای لاغری دارد و مصرف آن برای سلامت بدن هم مفید می باشد، البته روش های افزودن نخودفرنگی به رژیم غذایی برای لاغری مهم و حائز اهمیت است.
نخود فرنگی یک منبع تغذیه مفید و سالم است شما می توانید با کنسرو کردن این ماده غذایی همیشه و در همه حال از آن استفاده کنید.
نخود فرنگی جزء حبوباتی است که مصرف آن به صورت پخته و خام بسیار مفید است. از این رو غذاهای نونی و برنجی راحت و خوشمزه ای میتوانید با نخود سبز درست کنید.
بهترین روش برای کاهش وزن و تناسب اندام استفاده از تغذیه و رژیم غذایی مناسب در کنار ورزش کردن می باشد، برای کاهش وزن مصرف نخود فرنگی به دلیل داشتن کالری کم توصیه می شود.
مصرف نخود فرنگی (نخود سبز) فواید و خواص فوق العاده ای را به همراه دارد، از خواص نخود فرنگی می توان به کنترل وزن، پیشگیری از بیماری های قلبی، تنظیم قند خون و فواید آن در بارداری اشاره کرد.
سوپی خوشمزه و آسان برای کودکان دلبندتان…. برای آموزش درست کردن “سوپ نخود فرنگی” با برنج در منزل همراه ما باشید با آشپزخانه نمناک.