لاغری شکم

چربی سوزی

بنشینید و چربی بسوزانید ! + روش

زمان مطالعه : 5 دقیقه
لاغری و تناسب اندام خوشایند هستند اما رسیدن به آنها نیاز به تلاش دارد اما راه میان بر هم وجود دارد، وقتی می گوییم چربی بسوزانید و کالری نابود کنید همیشه منظور انجام حرکات ورزشی و رژیم های سخت غذایی نیست.
ظروف لاغری

این جنس ظروف لاغرتان می کنند

زمان مطالعه : 3 دقیقه
اینکه پخت و پز در جنس خاصی از ظروف آشپزخانه بتواند پروسه سخت لاغری و کاهش وزن را در شما سرعت ببخشد یعنی راه میانبری که برای رسیدن به مقصد نیاز دارید.
لاغری با روغن کرچک

ترفند لاغری طبیعی با کمک روغن کرچک

زمان مطالعه : 6 دقیقه
روغن کرچک یکی از پرخاصیت ترین روغن های گیاهی است که در لاغری و چربی سوزی شکم تاثیر فوق العاده ای دارد. روغن کرچک را به صورت خوراکی و موضعی می توانید استفاده کنید.
لاغری با دوچرخه ثابت

با دوچرخه ثابت شکم پهلو آب کنید + روش

زمان مطالعه : 7 دقیقه
برای کاهش وزن با دوچرخه ثابت باید نحوه استفاده از آن را به خوبی بدانید تا بتوانید بهترین نتیجه را برای لاغری بگیرید و شکم و پهلوها را به راحتی لاغر کنید.
ادویه های لاغر کننده

ادویه های لاغر کننده برای شما که چاق هستید

زمان مطالعه : 8 دقیقه
ادویه های لاغری کننده ای وجود دارد که برای افراد چاق بسیار مناسب است، مصرف این ادویه جات موجب افزایش سوخت و ساز بدن می شود و کمک بسیاری به لاغری می کند.
آب کردن شکم

آب کردن شکم در عرض دو هفته با ترفندهای ساده

زمان مطالعه : 7 دقیقه
اگر برای آب کردن چربی های شکم از یک برنامه مناسب از رژیم غذایی همراه با ورزش استفاده کنید در عرض دو هفته نتیجه شگفت انگیزی خواهید دید.
ماساژ لاغری شکم

لاغری شکم به این راحتی مگه میشه ؟

زمان مطالعه : 4 دقیقه
ماساژ لاغری شکم از روش های شگفت انگیز برای لاغری شکم و همچنین کمر است.
10 دقیقه تمرین شکم

برای آب کردن شکم فقط 10 دقیقه به من زمان بده

زمان مطالعه : 8 دقیقه
شکم یکی از مهم ترین اندام های بدنی است که بزرگ بودن آن تناسب اندام را کاملا به هم می ریزد شما با روزی 10 دقیقه تمرین می توانید شکمتان را کوچک کنید.
لاغرکننده قوی

6 عادت لاغرکننده قوی مخصوص قبل از خواب

زمان مطالعه : 4 دقیقه
در کنار تمام راه و روش های کاهش وزن متخصصان لاغری رازهایی را می گویند که با عنوان لاغرکننده های قوی قبل از خواب شناخته می شوند.
کوچک کردن شکم

آجیلی برای “کوچک کردن شکم” بزرگ

زمان مطالعه : 2 دقیقه
به اشتباه فکر می کنید که به جز سبزیجات و خوردنی های کم کالری نباید چیز دیگری بخورید تا لاغر شوید. با آجیل های چربی سوز آشنا شوید و خوشمزه رژیم بگیرید.
صبحانه لاغری

سلبریتی ها برای لاغر شدن صبحانه چی می خورن ؟

زمان مطالعه : 5 دقیقه
مصرف صبحانه ای سالم و کامل باعث می شود که فرد وزن کم کند البته که باید از مواد غذایی مخصوصی برای لاغری در صبحانه استفاده کرد.
لاغری با بستن نایلون

لاغری شکم با بستن نایلون واقعا تاثیر دارد؟

زمان مطالعه : 7 دقیقه
استفاده از نایلون و پلاستیک برای لاغری و کم کردن چربی شکم تاثیر زیادی ندارد و به علت کم آب شدن بدن با این روش ، خطرات زیادی برای سلامتی دارد.
چربی شکم و پهلو

با این ادویه چربی شکم و پهلو را نابود کنید

زمان مطالعه : 6 دقیقه
اگر می خواهید بدون ورزش در خانه از شر چربی های شکم و پهلو خلاص شوید لازم است چند ادویه ضد چاقی را به غذایتان اضافه کنید.
آب کردن شکم

معجون تضمینی برای آب کردن شکم و پهلو

زمان مطالعه : 1 دقیقه
در این بخش از سری مطالب تناسب اندام و لاغری به سراغ یک نوشیدنی سبز رنگ مخصوص آب کردن شکم و سوزاندن چربی های پهلو خواهیم رفت.
رژیم های غذایی عجیب

رژیم های عجیب لاغری سریع سلبریتی ها - بخش اول

زمان مطالعه : 6 دقیقه
هر کسی برای رسیدن به تناسب اندام پیشنهادی دارد اما به نظر شما پیشنهاد سلبریتی ها برای رسیدن به وزنی ایده آل چیست ؟ رژیم های غذایی عجیب که چهره های مشهور را در لاغری موفق می سازد.
صفحه 1 از 5