نگرانی

همه ما با اتفاقات مختلفی در زندگی اضطراب و نگرانی هایی داشتیم اما برخی افراد بیش از حد نگرانند و برخی دیگر کمتر. این ویژگی به ماه تولد افراد بستگی دارد.

7 نکته ای که در ادامه می خوانید، به شما کمک می کنند واکنش مناسب و مبتنی بر همدلی به نگرانی های کودکان خود نشان دهید.

برخی نگرانی را یک عادت بد در نظر می گیرند که مغز ما را اشغال می کند اما با تمرین می توان آن را از بین برد.

برای رهایی از آشفتگی و نگرانی مغز راه های موثری وجود دارد که شما را از دست فکر های آزار دهنده خلاص میکند.

نگرانی تمام حواس را تحت الشعاع قرار می دهد و خسارت و تلفات سنگینی به بار می آورد.با نگرانی شب و روز دچار تنش خواهید بود و این احساس شما را عصبی می کند.