متابولیسم
علامت اصلی متابولیسم پایین و درمانش
زمان مطالعه : 8 دقیقه
متابولیسم شما در واقع سوخت ساز غذایی که شما میخورید در بدن است و اگر عملکرد متابولیسم شما درست نباشد مشکلات جدی برایتان بوجود خواهد آمد.
سن افت و کندی متابولیسم بدن
زمان مطالعه : 3 دقیقه
متابولیسم یکی از عوامل مهم در کاهش میزان سوخت و ساز کالری در بدن می باشد که بنابر عوامل متعددی میتواند دچار تغییرات شود. اما آیا سن نیز در آن موثر است؟
تقویت متابولیسم بدن به روش چشم بادامی ها
زمان مطالعه : 6 دقیقه
افزایش و تقویت متابولیسم بدن برای افزایش انرژی و سلامت بدن ضروریست. شما می توانید با انجام چند حرکت ورزشی ساده، متابولیسم بدن تان را بالا ببرید.
تقویت سریع متابولیسم بدن بعد کاهش وزن
زمان مطالعه : 4 دقیقه
متابولیسم رژیم گرفته های ضعیف شده باید بعد از سپری شدن دوران سخت کاهش وزن تقویت شود، بدن شما در حال حاضر نیاز به تغییر وضعیت دارد اما به طوری که دوباره دچار اضافه وزن و چاقی نشود.
فرمول صبحانه افزایش متابولیسم برای کاهش وزن در یک ماه
زمان مطالعه : 1 دقیقه
افزایش متابولیسم کاهش وزن یعنی سریعتر شدن چربی سوزی و لاغری راحت ، صبحانه هایی را که متخصصان تغذیه و رژیم درمانی برای این هدف تجویز می کنند با مواد اولیه خوشمزه آماده می شود.
چند توصیه ساده برای بهبود متابولیسم بدن
زمان مطالعه : 2 دقیقه
بهبود متابولیسم بدن و رسیدن به حال خوب آنقدرها هم کار دشواری نسیت ، از همین امروز تغییرات ساده ای در عادات به نظر بی اهمیت خود ایجاد کنید تا به این نتیجه برسید.