میزان مصرف جو دوسر نسبت به سایر غلات در میان عموم مردم کمتر است و این در حالی است که ارزش غذایی بالایی به همراه خواص درمانی شگفت انگیزی برای بدن دارد.
اگر به دنبال راهی مطمئن و آسان برای لایه برداری پوست صورت میگردید ماسک جو بهترین گزینه است که علاوه بر لایه برداری سلول های مرده پوست باعث روشن شدن پوست می شود.
جو و آرد جو و نان جو دارای خواص بسیار مناسبی برای بدن هستند، از خواص جو می توان به رفع تشنگی، کاهش وزن، مبارزه با دیابت و بهبود سلامت قلب نیز اشاره کرد.
جو دوسر یکی از غنی ترین غلات است و تاثیراتی که مواد مفید موجود در آب بلغور جو دوسر بر بدن می گذارد شگفت انگیز است.
صبحانه مهم ترین وعده غذایی است. خوردن صبحانه برای تامین انرژی بدن در طول روز بسیار اهمیت دارد، جو دوسر انتخاب خوبی برای صبحانه است و طرز تهیه بسیار آسانی دارد.
یکی از بهترین و مناسب ترین روش ها برای لاغری و کاهش وزن استفاده از رژیم فوق العاده جو دوسر است که بسیار موثر و کاربردی می باشد.
مصرف جو را در بارداری برای رفع برخی مشکلات توصیه میکنند این ماده غذایی مثل بقیه غذاهای دیگر تا حد متوسط ضرری ندارد ولی مصرف بیش از حد آن عوارضی را در بر دارد.
نان جو دارای خواص و مزایای بسیار خوبی است، از خواص مصرف نان جو می توان به مبارزه با یبوست، تقویت استخوان ها و درمان برخی بیماری ها اشاره کرد.
همه ی مواد غذایی به خصوص غلات سرشار از خواص هستند اما اینکه به چه روش هایی می توان از آنها استفاده کرد مسئله مهمی است ، علاوه بر درنظر گرفتن فواید جو پرک بهتراست روش مصرف آن را نیز بدانید.
برای هیدارته کردن و داشتن پوست شاداب و باطراوت صابون جو و عسل بسیار توصیه می شود ، دستور تهیه و طرز استفاده این صابون برای هر خانمی لازم است.
“دسر سیب و جو پرک” کم کالری مناسب برای تناسب اندام است ، تخم شربتی موجب کاهش اشتها می شود و ادویه های این دسر در افزایش سوخت و ساز بدن و چربی سوزی موثرند.
عصاره مالت جو کاربردهای بسیاری دارد و برخی از آن برای درست کردن خورش ها، سوپ ها و نان جو استفاده می کنند، البته عصاره مالت جو فواید مناسبی هم برای سلامتی بدن دارد.
نان جو رزماری دارای عطر و طعم فوق العاده ای است .نانی بسیار لطیف با عطری ملایم و خمیری ترد! طرز تهیه را در آشپزخانه نمناک مشاهده نمائید.
“شامی جو پرک” یکی دیگر از روش های تهیه شامی است که طرز تهیه آن را در آشپزخانه نمناک مشاهده می نمائید.
برای درست کردن شیرینی خانگی نیازی نیست که چندین ساعت وقت صرف کنید. با این دستو که برایتان آموزش می دهیم می توانیم در عرض نیم ساعت یک شیرینی خانگی درست کنید که بسیار خوشمزه است،طرز تهیه “کوکی بلغور” جو دوسر با موز را در آشپزخانه نمناک ببینید.