چک لیست 30 روزه نظافت خانه تکانی

وسایل لازم

• جعبه 1:خیریه. تمام لوازم بی استفاده که می خواهید به دیگران ببخشید را در این جعبه قرار دهید. اگر وسایل در این لیست جای نمی شوند از آن ها یک لیست تهیه کنید. 
• جعبه 2:تعمیرات. در هنگام مرتب کردن خانه به وسایلی برخورد می کند که به تعمیرات نیاز دارند. این وسایل را در این جعبه قرار دهید تا بعدا آن ها را تعمیر کنید. در زمان انجام نظافت نگران تعمیرات نباشید. 
• جعبه 3:کنار گذاشتنی. فرض کنید کشورهای دراور را تمیز می کنید و گوشواره هایی که مدت ها گم کرده اید را در آنجا میبینید. وقت تان را برای قرار دادن گوشواره در جای خود به هدر ندهید. پس از تمیز کردن گوشواره محتویات آن جعبه را در جای مناسب خود قرار دهید. 

1. روز 1:گردگیری کنید

• با یک جاروی دسته بلند کنج سقف آشپزخانه، پذیرایی، اتاق خواب ها و حمام را تمیز کنید. بعد گردگیری کرده و کف را جاروبرقی کنید. 
• پرده های پذیرایی، نشیمن و اتاق خواب را بردارید چون خاکی شده اند. اگر خودتان نمی توانید آن را بشویید به خشک شویی بسپارید. 
• کتاب ها را تمیز کرده و قفسه را گردگیری کنید. 

2. روز 2:لوازم زمستانی را جمع کنید

• با عوض شدن هوا باید لباس های قبلی را جمع کنید.
• تمام آینه های حمام، اتاق خواب و راهرو را تمیز کنید. 
• جعبه های زیر تخت را مرتب کنید. اگر بخشی از آن را می خواهید به خیریه بدهید از آنجا بردارید. 

3. روز 3:کمد آرایش را تمیز کنید

• حوله ها را مرتب کنید. حوله و پارچه های قدیمی را که دیگر استفاده نمی کنید در جعبه خیریه قرار دهید. 
• لوازم آرایشی و داروهای منقضی را دور بریزید. لوازم آرایشی مایع بیش از سه ماهه و پودرهای بیش از یک سال مصرف شده را دور بیندازید. لوازم دارویی را در سطل زباله بریزید نه سینک.

4. روز 4:کفش هایتان را تمیز کنید

• تمام کفش های خود را مرتب کنید و اگر به تعمیرات نیاز داشته باشند آن را به کفاشی بسپارید. 
• جعبه کمک های اولیه را مرتب کنید. وسایل شوینده داخل کابینت را هم کنار هم بچینید.
• شمع و صابون های معطر را از رایحه زمستانی به رایحه تابستانی تغییر دهید.

5. روز 5:لوازم را تمیز کنید

• تمام قسمت های لوازم آشپزخانه از قبیل کف، بالا و سیم های لوازم را تمیز کنید. 
• از کشوی جوراب ها، جوراب های کثیف را بردارید و دور بیندازید. 
• به کشوی لباس ها رفته و لباس های خودتان و بچه ها که ماه ها نپوشیده اید در جعبه خیریه قرار دهید. 

6. روز 6:ماشین تن را تمیز کنید

• ماشین خود را تمیز کنید. بهتر است آن را به کارواش بسپارید. با جاروبرقی قسمت داخلی آن را جاروبرقی کنید. در همین حین داخل آن را مرتب کنید. بعد قسمت داخلی آن را با پارچه تمیز کنید با دست بیرون آن را شسته یا با بخارشو تمیز کنید. بر اساس زمان و بودجه می توانید تمیز کردن قسمت داخلی و خارجی را به کارواش بسپارید. 
• اگر ماشین ندارید، میز، سینک آشپزخانه و سینک حمام را تمیز کنید. 

7. روز 7:یخچال و کابینت را تمیز کنید

• تمام قفسه ها، کشوها و لوازم موجود در یخچال را برداشته و در سینک قرار دهید. مواد غذایی کهنه را دور بیندازید. قالب یخ را توی آب قرار دهید. قسمت های مختلف یخچال و فریزر را تمیز کنید. بعد همه چیز را سر جای خود بگذارید. اگر نگران خراب شدن غذا هستید کولر را روشن کنید تا غذاها در محیط خنک بمثل. 
• قسمت پشت کابینت ها را تمیز کنید تا تمیز شود. 

8. روز 8:سرویس بهداشتی را تمیز کنید

• چونندازها و کفپوش سرویس را تمیز کنید. 
• قفسه و کابینت سرویس را تمیز کنید. قرار نیست همه چیز را دور بیندازید. تنها کافی است آن ها را خارج کرده، تمیز کرده و سر جای خود قرار دهید. 
• عروسک های حیوان خانگی تان را دور بیندازید. 

9. روز 9:لباس های زمستانی را تمیز کنید

• تمام روکش ها، ملحفه ها و پارچه های روی مبلمان را بشویید. 
• دستکش، کلاه، و لباس های زمستانی را شسته و برای سال بعد بقچه کنید. 
• مدارک بی اهمیت را دور انداخته و مدارک مهم را مرتب کرده و در جای مناسب قرار دهید. 
• کاپشن های زمستانی را به خشکشویی بسپارید. 

10. روز 10:وسایل برقی را تمیز کنید

• ریموت کنترل های خانه را تمیز کنید. 
• تلفن، موبایل، خطوط ثاب، تبلت، آی پاد و کامپیوتر را تمیز کنید. 
• زیر همه صندلی ها و میزهای خانه را تمیز کرده، جاروبرقی زده و بعد تی بکشید. 
• ظروف نقره، روکش نقره و لوازم دیگر را تمیز کنید. 

11. روز 11:وسایل ریز را تمیز کنید

• سطل زباله خود را تمیز کنید. می توانید این کار را در حمام انجام دهید. وان را تمیز کنید. 
• بطری های آب و دستگاه تصفیه را تمیز کنید. 
• کشوی پر از وسایل را تمیز کنید.
• از گیاهان مراقبت کرده، برگ ها و گل های خشک را جدا کرده و مرتب کنید. 

12. روز 12:فر را تمیز کنید

• فر، از جمله بالای گاز، داخل هود و مقابل آن را تمیز کنید. مایکروویو و تستر را هم تمیز کنید. 
• کاور اتوکشی و دستگیره و حوله آشپزخانه را بشویید.
• دستکش باغبانی را شسته، خشک کرده و کفش های کار را نیز تمیز کنید. 

13:روز 13:پنجره ها را تمیز کنید

• پنجره ها را بشویید (یا از کسی کمک بگیرید). شیشه ها را جدا کرده و با قطعات کوچک جاروبرقی آن را تمیز کنید و بعد با اسفنج تمیز کنید. و با آب بشویید. 
• با مخلوط مایع ظرفشویی و آب و فرو بردن میکروفیبر در آن پنجره ها را تمیز کنید. بعد کمی سرکه به آن اضافه کرده و پنجره ها را با حوله فرو برده در آن بشویید. سپس خشک کنید. 
• چهارچوب در و پنجره را تمیز کرده و گوشه و کنار آن را خشک کنید. 

14. روز 14:مجلات، روزنامه ها و کاغذهای قدیمی را دور بیندازید

• مجلات، روزانه و کاغذهای قدیمی را بازیافت کنید. اگر بعد از یک ماه روزنامه  را نخوانده اید پس دیگر آن را نمی خوانید. اگر پس از یک هفته یک روزنامه را نخوانده اید آن را بازیافت کنید. 
• کابینت زیر سینک (آشپزخانه و حمام) را تمیز کنید. همه چیز را خارج کرده، پشت و کف و زیر کابینت را تمیز کنید. تمام محصولات بهداشتی استفاده نشده را خارج کرده و وسایل دیگر را زیر سینک قرار دهید. 
• کاغذ و بسته های پلاستیکی گوشه و کنار خانه را خارج کرده و مرتب کنید. 

15. روز 15:زیرزمین را مرتب کنید

• تمام برس و پدهای آرایشی را بشویید. 
• کف کمد را تمیز کنید. کفش و بوت ها را خارج کرده و کفش های استفاده نشده را دور بیندازید. 
• سقف و کمدهای زیرزمین را مرتب کنید. در برابر وسوسه تمیز کردن کل زیرزمین مقاومت کنید. چون برای این کار وقت ندارید و باید قسمت های دیگر خانه را تمیز کنید. تنها کافی است لوازم غیرقابل استفاده را دور بیندازید. 

16. روز 16:شیرآلات خانه را تمیز کنید

• با این روش تمام لوله های خانه (حمام و آشپزخانه) را تمیز کنید:کمی آب جوش را در لوله ریخته، جوش شیرین را اضافه کرده و بعد سرکه را اضافه نمایید. سپس کفشور را گذاشته و بعد کمی آب جوش اضافه کنید. 
• غذاهای مانده توی کمد، کابینت و کشو را دور بیندازید. این مواد بخشیدنی نیست. 

17. روز 17:دکوراسیون فصلی را تغییر دهید

• تمام دکوراسیون زمستانی مثل بالش ها، جا شمعی، پتو و گلدان ها را بردارید. 
• سی دی ها و فیلم های قدیمی را مرتب کنید. لازم نیست آن ها را در معرض دید قرار دهید. 

18. روز 18:زیر لوازم خانه را جاروبرقی کنید

• مبل و صندلی های سنگین را حرکت داده و زیر آن ها را جاروبرقی کنید. بعد با برس جاروبرقی مجددا زیر آن را تمیز کنید.
• لباس های سنگین را شسته و برای زمستان بعدی آماده کنید. 
• حوله حمام و دمپایی آن را بشویید. 

19. روز 19:شومینه و گاراژ را تمیز کنید

• اگر شومینه دارید و از آن استفاده می کنید، آن را تمیز کنید
• گاراژ را مرتب کرده و وسایل غیرقابل استفاده را دور بیندازید
• پنجره اتاق های استفاده نشده را باز کنید تا هوای اتاق عوض شود.

20. روز 20:میز کار را تمیز کنید

• به سراغ میز کار رفته، کشوی آن را باز کرده و لوازم ریز، خودکار، گیره کاغذ و چیزهای آسیب دیده را دور انداخته و لوازم سالم را هم مرتب کنید و سر جای خود قرار دهید. 
• سکه ها را جمع کرده و به بانک دهید یا نگه دارید.

21. روز 21:ماگ و لیوان ها را مرتب کنید

• فنجان، ماگ و لیوان ها را مرتب کنید. آنهایی را که نمی خواهید به دیگران اهدا کرده و بقیه را شسته و در جای خود بچینید. 
• کمد اصلی را تمیز کنید. 
• اسفنج و دستکش آشپزخانه را تعویض کنید. 
• مسواک های قدیمی را تعویض کنید.

22. روز 22:کیف ها را مرتب کنید

• کیف ها، از جمله کوله پشتی، چمدان و ساک را مرتب کنید. داخل آن ها را باز کرده، تمیز کرده و در جای خود قرار دهید. 
• صفحه تلویزیون و کامپیوتر و کیبورد را تمیز کنید. 

23. روز 23:لباس های پاره را بدوزید

• لباس های پاره را به خیاط بسپارید. برای یافتن یک خیاط مناسب می توانید از خشک شویی سوال کنید. آن ها ممکن است کسی را معرفی کرده یا بشناسند. 
• کفش و بوت های پاره را به کفاشی بسپارید.
• پرده حمام را با یک پرده جدید تعویض کنید.

24. روز 24:لوازم بازی یا کاردستی را مرتب کنید

• لوازم سرگرمی را مرتب کنید. این وسایل عبارت اند از تخته بازی، کتاب یا لوازم ورزشی. 
• پاسیو، ایوان یا پلکان را تمیز کنید. 

25. روز 25:در نظافت از بچه ها کمک بگیرید

• می توانید از بچه های خود بخواهید اتاق را تمیز کنند و به آن ها وظیفه ای را محول کنید
• به سراغ کتاب های خود بروید. آیا کتاب اضافی دارید که بخواهید به کتابخانه ببخشید؟

26. روز 26:باز هم گردگیری و جاروبرقی کنید

• نقاط کور را جاروبرقی کرده و بعد گردگیری کنید
• اطراف پلکان و نرده ها را تمیز کنید.
• کناره های دیوار و گوشه و کنار خانه را گردگیری کرده و تمیز کنید. بعد س آن را جاروبرقی نمایید.  

27. روز 27:دیوارها را تمیز کنید

• دیوارهای داخلی لکه شده را تمیز کرده و رنگ آمیزی لکه شده را ترمیم کنید. از کارهایی که خودتان نمی توانید انجام دهید یک لیست تهیه کرده و از یک فرد حرفه ای کمک بگیرید.
• یک نقطه (مثل صندلی اتاق خواب، کمد هال، کف دراور) را تعیین کرده و لوازمی را که نمی خواهید در آن قرار دهید. در اینجا چهار راه دارید:آن ها را بسته بندی کرده، مجددا استفاده کرده، تعمیر کرده یا دور بیندازید. 

28. روز 28:پارچه ها را بشویید

• ملحفه خواب، از جمله روکش تشک، پتو، بالش و قسمت های دیگر را بشویید. 
• اگر اتاق مهمان دارید و مدت ها استفاده نشده، تمام ملحفه، تشک و بالش آن را تمیز کنید. 

29. روز 29:لوازم استفاده نشده را فروخته یا ببخشید

• آیا از لوازمی که می خواهید بفروشید یا اهدا کنید لیستی تهیه کرده اید؟ حالا باید یا این وسایل را به سمساری داده و یا از آن ها عکس گرفته و در اپلیکیشن های فروش قرار دهید. 

30.روز 30:وسایل را دور بیندازید

• تمام وسایل غیرقابل استفاده و آسیب دیده را یا دور ریخته و یا به تعمیرکار بسپارید تا آن را تعمیر کند. تردید نکنید. اگر یک وسیله مدت هاست آسیب دیده لابد تعمیرشدنی نیست و باید آن را دور بیندازید.