تخم مرغ

به گفته محققان، خوردن روزی یک عدد تخم مرغ با کاهش 12 درصدی ریسک سکته مرتبط است.

در پختن، جوشاندن یا سرخ کردن تخم مرغ توجه داشته باشید تا سفیدی و زرده هر دو سفت باشند.

تخم مرغ یکی از سالم ترین و مغذی ترین غذاهایی است که می توانید بخورید. تخم مرغ کلسترول را چندان بالا نمی برد حتی اگر هم کلسترول را افزایش دهد، آن کلسترول خوب یعنی HDL است.

تخم مرغ رسمی بهتر است یا ماشینی؟ سوال رایجی که اکثر شما در زمان خرید تخم مرغ از خودتان می پرسید. اگر برایتان خاصیت و فواید مواد غذایی اهمیت داشته باشد پس هرخوراکی داخل سبدغذایی شما نمیگنجد.

درست کردن “تخم مرغ زده شده با پنیر” یک خوبی بسیار بزرگ دارد و آن هم این است که با تابه و اجاق گاز کاری ندارید و نیازی به شستن تابه تخم مرغی نیست. می توانید با این مواد یک بشقاب املت خوشمزه تهیه کنید.

نحوه ی نگهداری و پختن تخم مرغ و برخی نکات مهم درباره ی آن را برایتان در این مطلب ذکر کرده ایم.تخم مرغ را فقط قبل از مصرف بشویید!!!

بسیاری از مردم دوست دارند تا خم مرغ خود را به صورت عسلی میل کنند.این در حالی است که باکتری موجود در تخم مرغ با این شیوه پختن از بین نرفته و موجب بیماری می شود.

به خاطر خطر آلودگی پوسته تخم مرغ نکاتی را باید رعایت کرد تا از خطرات سلامت آن جلوگیری شده و بتوان از این غذای مقوی به درستی استفاده کرد.

درمان کم خونی با استفاده از مواد غذایی طبیعی بسیار توصیه می شود که در جدیدترین یافته های متخصصان تخم مرغ محلی یکی از بهترین ها برای درمان کم خونی معرفی شده است.

ابتدا تخم مرغ ها را از ته سوراخ کنید مواد درون آن را خالی کرده خوب بشوئید. پودر ژله را طبق دستور ….!!