خوابیدن به عقیده ی برخی،فعالیتی است که موجب اتلاف وقت می شود به طبع این نظر،محققان تحقیقاتی انجام داده اند تا علاوه بر یافت فواید خوابیدن،به سوال "آیا انسان بدون خوابیدن زنده می ماند" پاسخ دهند.
در برخی از صفحات با تیتر عجیب " خوابیدن روزه دار در طول روز گناه است " روبرو شدیم که در نوع خود عجیب بود ؛ برای شفاف سازی و اطلاع از حکم خوابیدن فرد روزه دار در ماه رمضان به بیانات مراجع تقلید رجوع کردیم
خواب را به عنوان آرامبخش جسم و روح می شناسیم اما اگر ساعت خواب و شرایط بدن در زمان خواب طبق اصول نباشد بسیار خطرناک عمل می کند. حیلوله و قیلوله را بشناسید و طبق آن بخوابید.
خواب و حالات آن از سویی رفتارها و حالات روحی روانی فرد را نشان می دهد و از طرفی تاثیر مستقیم بر بخش های اصلی بدن می گذارد که برای حفظ سلامت حالت درست را باید اتنخاب کرد.
شما میتوانید با خوابیدن و بدون رژیم های سخت و طاقت فرسا چند کیلویی لاغر شوید به شرط این که بعضی اصول را به دقت رعایت کنید.