رژیم لاغری

رژیم جنرال موتورز
رژیم جنرال موتورز یک نوع رژیم با فیبر بالاست و بیشتر از میوه در آن استفاده شده با داشتن این برنامه غذایی می توان در هفته بین 4 تا 7 کیلو وزن کم کرد.
مهم تربن اشتباهات در رژیم لاغری

اشتباهات رژیم لاغری که نمیگذارد شما وزن کم کنید

زمان مطالعه : 4 دقیقه
هر رژیم غذایی مناسب نیست و در برخی از رژیم ها، اشتباهات رژیم لاغری وجود دارد که می تواند عواقب بدی داشته باشد.
شام رژیمی کم کالری

اگر رژیم دارید از این 7 شام کم کالری میل کنید

زمان مطالعه : 3 دقیقه
شام رژیمی و کم کالری بسیار تاثیر گذاز است بر لاغری و کاهش وزن، برای کاهش وزن حتما باید در وعده شام از غذاهای کم کالری استفاده کرد.
کاهش وزن

کاهش وزن زن و شوهری ؛ راهی برای لاغری متاهل ها

زمان مطالعه : 9 دقیقه
یکی از مشکلات عقیم ماندن کاهش وزن تلاش انفرادی افراد است که در این مقاله با روش هایی جالب افراد متاهل میتوانند وزن خود را کاهش دهند.
رژیم های غذایی عجیب

رژیم های عجیب لاغری سریع سلبریتی ها - بخش اول

زمان مطالعه : 6 دقیقه
هر کسی برای رسیدن به تناسب اندام پیشنهادی دارد اما به نظر شما پیشنهاد سلبریتی ها برای رسیدن به وزنی ایده آل چیست ؟ رژیم های غذایی عجیب که چهره های مشهور را در لاغری موفق می سازد.
اسفرزه

اسفرزه را چه موقع روز بخوریم لاغر می شویم؟

زمان مطالعه : 5 دقیقه
اسفرزه از گیاهانیست که می تواند به روند کاهش وزن و لاغری کمک بزرگی بکند. روده را پاکسازی کرده و گلوکز خون را کاهش می دهد.
رژیم لاغری بازیگران هالیوودی

نوعی رژیم لاغری مشترک میان بازیگران هالیوودی

زمان مطالعه : 3 دقیقه
تا حالا فکر کرده اید که چگونه اکثر خوانندگان و بازیگران هالیوودی همیشه تناسب اندام دارند؟ چگونه آنها به راحتی و سریع چندین کیلو وزن کم می کنند؟ در ادامه با راز رژیم لاغری بازیگران هالیوودی آشنا خواهید شد.
رژیم لاغری

با رژیم لاغری دکتر کرمانی ، آنلاین لاغر شوید

زمان مطالعه : 7 دقیقه
بسیاری از افراد به تصور اینکه هر رژیمی که دیگران می گیرند برای آنها نیز قابل استفاده است، به پیروی از آن رژیم می پردازند. اما هر فرد با توجه به سن، وزن، قد، جنسیت و سطح فعالیت ها به رژیمی مختص به خودش نیاز دارد.این دقیقا همان کاریست که رژیم لاغری دکتر کرمانی برای شما انجام می دهد که آن را از دیگر رژیم ها متمایز کرده است
سلبریتی ها

رژیم های عجیب لاغری سلبریتی ها - بخش دوم

زمان مطالعه : 5 دقیقه
رژیم های لاغری سلبریتی ها بعد از زایمانشان بسیار هیجان انگیز و باور نکردنی است آن ها زمان زیادی را صرف اندام خود می کنند و رژیم های خاصی را دنبال می کنند.
اسپیرولینا لاغری

اسپیرولینا رو چطور بخوریم لاغر می شیم؟ + دستور

زمان مطالعه : 7 دقیقه
اسپیرولینا یک مکمل غذایی است که می تواند تاثیر بسزایی در لاغری داشته باشد امروزه از این مواد برای کاهش وزن و تناسب اندام استفاده می شود.
اشتباهات رژیم

بزرگترین اشتباهات رژیم گرفتن شما و راه حل آن

زمان مطالعه : 5 دقیقه
اشتباهات رژیم لاغری است که اجازه نمی دهد شما طبق برنامه و به همان میزان که قصد دارید لاغر شوید.
قوانین کاهش وزن

قوانین عجیب و غریب کاهش وزن

زمان مطالعه : 7 دقیقه
افراد چاق برای لاغری دیگر نیازی به رژیم غذایی و ورزش های سنگین ندارند بلکه می توانند با پیروی از قوانین جالب کاهش وزن به سادگی به اندام ایده آل خود برسند.
آرتیشو برای لاغری

رژیم 3 روزه مخصوص آرتیشو برای لاغری

زمان مطالعه : 4 دقیقه
برای رسیدن به تناسب اندام و لاغری باید در رژیم غذایی خود دقت بیشتری کنید و برخی نکات را کاملا رعایت کنید، برای رسیدن به لاغری (رژیم 3 روزه آرتیشو) بسیار مناسب و کاربردی است.
رژیم لاغری مناسب

از کجا بفهمیم که رژیم لاغری ما اشتباه است؟

زمان مطالعه : 5 دقیقه
این اشتباهات در رژیم غذایی کاهش وزن شما را به تاخیر می اندازد و باعث شکست در رژیم لاغری شما میشود.
میوه به جای شام

واقعا به جای شام میوه بخوریم لاغر می شویم؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه
افزایش مصرف میوه ممکن است منجر به کاهش وزن شود اگر در شب احساس ضعف کردید بجای خوردن شامی پر کالری از میوه استفاده کنید.