کالری انواع شیرینی خشک و تر؛ از دانمارکی و زبان تا خامه ای

کالری انواع شیرینی ها

نوروز، جشن باستانی و زیبای ایرانی، با خود عطر بهار، نو شدن و دورهمی‌های گرم را به همراه دارد. یکی از ارکان جدایی‌ناپذیر این جشن، شیرینی‌های رنگارنگ و خوشمزه‌ای است که از دیرباز زینت‌بخش سفره‌های نوروزی بوده و طعم شیرین آن‌ها خاطرات خوشی را برای ما تداعی می‌کند.

شیرینی‌ها تنها خوراکی نیستند؛ بلکه نمادی از مهمان‌نوازی، برکت و آرزوی سالی پر از شادی و کامیابی هستند. هر کدام از این شیرینی‌ها، داستانی از سنت‌ها و فرهنگ غنی ایرانی را در خود جای داده‌اند. از شیرینی‌های خشک و مقوی گرفته تا شیرینی‌های تر و خامه‌ای، هر کدام با طعم و بافت منحصر به فرد خود، سلیقه‌های مختلف را راضی می‌کنند. اگر می خواهید با خوردن شیرینی های عید چاق نشوید و مقدار کالری شیرینی های محبوب را بدانید، با این بخش از نمناک همراه شوید.

شیرینی زبان:105

کالری یک عدد شیرینی زبان 105 در نظر گرفته می‌شود. 100 گرم از این شیرینی ترد ایرانی 350 کالری انرژی دارد.

شیرینی نارگیلی:300

یک عدد شیرینی نارگیلی 75 کالری انرژی دارد.با مصرف صد گرم شیرینی نارگیلی حدود 300 کالری انرژی دریافت می‌کنید.

شیرینی ساق عروس:150

یک عدد شیرینی ساق عروس تقریبا 150 کالری انرژی دارد. با توجه به جدول کالری 100 گرم شیرینی ساق عروس 501 کالری دارد.

شیرینی بهشتی:110

کالری یک عدد شیرینی بهشتی حدود 110 برآورد می‌شود. این شیرینی را اگر به مقدار صد گرم بخورید، 440 کالری دریافت می کنید.

شیرینی دانمارکی:111

هر یک عدد شیرینی دانمارکی حاوی 111 کالری انرژی است. صد گرم شیرینی دانمارکی 370 کالری دارد.

شیرینی کشمشی:68

مقدار کالری یک عدد شیرینی کشمشی حدود 68 است، جدول کالری انواع شیرینی‌ها نشان می‌دهد که صد گرم شیرین کشمشی 274 کالری دارد.

شیرینی مربایی:152

یک عدد شیرینی مشهدی 152 کالری انرژی دارد.شیرینی مربایی به اندازه صدگرم دارای 217 کالری است.

شیرینی ناپلئونی:284

کالری یک عدد شیرینی ناپلئونی حدود 284 است. صد گرم از این شیرینی که در زبان فرانسوی، آن را «میل‌فُی» می‌نامند، 334 کالری انرژی دارد.

شیرینی رولت:240

با مصرف یک عدد شیرینی رولت 240‌ کالری انرژی دریافت می‌کنید.اگر شما از طرفداران این نوع شیرینی هستید، باید بدانید که 100 گرم شیرینی رولت 436 کالری دارد.

شیرینی لطیفه:192

یک عدد شیرینی لطیفه حاوی 192 کالری انرژی است. صد گرم شیرینی لطیفه که از 2 لایه نان نرم و لطیف تشکیل شده است، 480 کالری دارد.

شیرینی گردویی:156

اگر یک عدد شیرینی گردویی بخورید، 156 کالری انرژی دریافت می‌کنید.با توجه به جدول کالری 100 گرم شیرینی گردویی 520 کالری دارد.

شیرینی قرابیه:188

کالری یک عدد شیرینی قرابیه 188 است. صد گرم از این شیرینی تبریزی 470 کالری دارد.

نان برنجی:33

کالری یک عدد نان برنجی 33 است. 100 گرم از این شیرینی که اصالت آن به کرمانشاه برمی‌گردد،221 کالری انرژی دارد.

شیرینی پنجره‌ای:132

بررسی جدول کالری انواع شیرینی‌ها نشان می‌دهد که یک عدد نان پنجره‌ای 132 کالری انرژی دارد. صد گرم شیرینی پنجره ای دارای 378 کالری است.

نان خامه‌ای:256

با مصرف هر یک عدد نان خامه ای 256 کالری انرژی دریافت می‌کنید. صد گرم نان خامه‌ای که یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین شیرینی‌ها است، 500 کالری دارد.