رشته های ورزشی

ثروتمندترین مالکان فوتبال
فوتبال یکی از محبوب ترین و پرطرفدار ترین ورزش های جهان است و امروزه مالکان باشگاه ها برای کسب عناوین و جام ها هزینه های بسیاری می کند، در ادامه با ثروتمندترین مالکان باشگاه های فوتبال جهان آشنا می شوید.
ورزش سی ایکس ورکس

معرفی ورزش سی ایکس ورکس و فواید آن

زمان مطالعه : 4 دقیقه
ورزش سی ایکس ورکس cxworx یک کلاس گروهی تناسب اندام 30 دقیقه ای است که تمرینی برای پرورش و تقویت ماهیچه و عضلات بالا تنه بدن می باشد و به قوی شدم اندام شما کمک می کند.
فواید باله

ورزش باله با فوایدی فراتر از خوش اندامی

زمان مطالعه : 3 دقیقه
حرکات ورزش باله علاوه بر فوایدی که در لاغری و خوش اندامی دارد، موجب افزایش انعطاف پذیری و اعتماد به نفس فرد انجام دهنده حرکت باله می شود.
ورزش پینت بال

همه چیز درباره ی ورزش پینت بال برای شروع

زمان مطالعه : 8 دقیقه
پینت بال ورزش بسیار هیجان انگیزی است که در فضای باز و با شلیک گلوله های پر از رنگ انجام می شود و قوانین خاصی دارد.
ورزش کراس فیت

معرفی کامل ورزش کراس فیت + تکنیک و اصول

زمان مطالعه : 9 دقیقه
کراس فیت یک ورزش پرطرفدار در میان مردم است که مزایای خوبی برای بدن دارد، ورزش کراس فیت تکنیک و اصول خاص خود را دارد و البته 10 مورد از تمرینات کراس فیت بسیار محبوب هستند.
فواید تای چی

تمرینات تای چی بر هر درد بی درمان دواست! + فواید

زمان مطالعه : 5 دقیقه
تای چی یک ورزش بسیار فوق العاده ای است و همچنین ورزش تای چی اثرات مثبتی برای سلامتی دارد که در ادامه از تمام آنها مطلع می شوید.
کگل مردان

پاسخ به سوال اصلی مردان در مورد تمرینات کگل

زمان مطالعه : 5 دقیقه
حرکات ورزشی کگل برای مردان بسیار مفید است و به تقویت عضلات کف لگن آن ها کمک می کند و درمانی عالی برای بی اختیاری ادارای می باشد.
ورزش تای چی

ورزش تای چی چیست و چه فوایدی دارد؟

زمان مطالعه : 4 دقیقه
ورزش تا چی نوعی ورزش چینی است که به درمان استرس و سلامت قلب و روح کمک شایانی می کند، البته ورزش تای جی از قوانین و فواید دیگری هم برخوردار است.
ورزش مناسب کودکان

چطور ورزش مناسب فرزندم را انتخاب کنم؟

زمان مطالعه : 5 دقیقه
در انتخاب ورزش مناسب کودکان در نظر گرفتن شخصیت و روحیه کودک از عوامل مهم است پس با توجه به علایق و توانایی هایش ورزشی مناسب را انتخاب کنید
ورزش ووشو

با ورزش ووشو و تکنیک های آن آشنا شوید

زمان مطالعه : 5 دقیقه
ورزش ووشو سرچشمه تمام رشته های رزمی است این ورزش برای رشد روح و ذهن و بدن انجام می شود ووشو بدن و روح فرد را برای مبارزه آماده می کند.
ورزش گلف

از تاریخچه تا آشنایی با قوانین “ورزش گلف”

زمان مطالعه : 12 دقیقه
“ورزش گلف” به این صورت است که توپ کوچک و سفید گلف را با چوب مخصوص روی زمین هل می دهند تا در سوراخی که در زمین چمن تعبیه شده بیفتد و این بازی آداب و قوانین مختلفی دارد.
ورزش بوکس

قوانین و تمامی مفاهیم و اصول های “ورزش بوکس”

زمان مطالعه : 14 دقیقه
“ورزش بوکس” یا مشت از جمله ورزش های پر طرفدار امروزی در میان اکثر جوان تر ها می باشد.
ورزش کبدی

تمامی قوانین و تاریخچه های مربوط به “ورزش کبدی”

زمان مطالعه : 15 دقیقه
کبدی ورزشی مهیج و جذاب می باشد که در میان رشته های المپیک طرفداران خاصی را نسبت به خود جمع نموده است.
ورزش پارکور

ورزش مهیج پارکور با فواید مهم و قوانینی خاص

زمان مطالعه : 14 دقیقه
رشته ورزشی پارکور یکی از هیجان انگیزترین و متفاوت ترین ورزش هاست و ترکیبی از راه رفتن، دویدن و پریدن می باشد.
کونگ فو توآ

تاریخچه کونگ فو توآ و همه چیز درباره این رشته رزمی

زمان مطالعه : 9 دقیقه
کونگ فوتوآ یک هنر رزمی ایرانی و یکی از سبک های ورزش کونگ فو است که در برگیرنده ورزشهای دیگر نیز بوده و بر بدن و روان سالم تر تاکید می کند.
صفحه 1 از 4