کافئین

مصرف کافئین خواص بسیاری دارد ، اما باید از این موضوع مطلع باشید که مصرف کافئین می تواند عوارض و مضراتی را نیز برای برخی افراد به همراه داشته باشد.

مصرف نوشابه باعث اضافه وزن می شود و عوارضی هم برای سلامت بدن به همراه دارد اما با این حال نوشابه طرفداران بسیاری دارد، برای ترک نوشابه و نوشیدنی های گازدار راه های مناسبی وجود دارد.

انتخاب مناسب نوشیدنی قبل ورزش باعث بهبود عملکرد شما در ورزش میشود . البته متخصصان استفاده از نوعی نوشیدنی را به عنوان نوشیدنی قبل ورزش توصیه نمیکنند.

کافئین خواص بسیاری برای سلامتی دارد و از خواص آن می توان به کاهش وزن، جلوگیری از سرطان پوست و جلوگیری از رشد سلول های سرطانی اشاره کرد، البته مصرف کافئین می تواند عوارضی را هم به همراه داشته باشد.

قهوه بدون کافئین چیست و چه تفاوتی با قهوه های دیگر دارد ؟ با مصرف این نوع قهوه چه مشکلات جسمی را می توان رفع کرد و چه فوایدی برای سلامتی خواهد داشت ؟

مصرف کافئین مانند محرک تنفسی عمل کرده و بهبود کوتاه مدت تنفسی را سبب می شود و توانایی گسترده شدن ریه را نیز بهبود می بخشد.

بدون چند فنجان قهوه در روز دوام نمی آورید؟ قهوه بسیار خوشمزه است اما درگیر چرخه ی نا سالم مصرف کافئین شدن اصلا ایده ی خوبی نیست .