کلم بوک چوی به دلیل خواص شگفت‌انگیز خود در دنیای تغذیه محبوبیت بسیاری یافته است، همچنین به بررسی عوارض و روش مصرف بوک چوی میپردازیم.
کلم برگ پوست شما را در برابر فشارهای اکسیداسیون محافظت می کند و باعث می شود چروک ها از بین بروند. “اسموتی کلم برگ” که شامل کلم برگ و مواد غذایی و معدنی مفید دیگر است باعث شفافیت و زیبایی بیشتر پوست شما می شود.
دستور تهیه “سالاد کلم پیچ سفید” را در این بخش از سالاد های نمناک می خوانید.
از مهم ترین فواید کلم برگ می توان به تسکین دردهای مفاصل و زانو ، تسریع بهبود زخم و جراحت و مشکلات گوارشی اشاره کرد البته در صدر تمام خواص این دسته سبزیجات تاثیر مثبت در دیابت و سلامت قلب قرار دارد.
ترشی کلم قرمز از انواع ترشی ها می باشد که در مهمانی ها و مجالس بسیار کاربردی می باشد. در ادامه طرز تهیه این ترشی را برای شما آماده کرده ایم.
برای درمان سریع و فوری دردهای استخوانی به خصوص در قسمت مفاصل می توانید از روشی خانگی استفاده کنید ، تسکین زانو درد با کلم برگ یکی از موثرترین آنهاست.
“نان کلم برگ” یکی از نان های خانگی خوشمزه و ایده آل است که طرز تهیه آن را در این مطلب از آشپزخانه نمناک آموزش خواهیم داد.
“آش کلم برگ” یکی از غذاهای محلی استان آذربایجان شرقی است.
“دست پیچ کلم” لبنانی یک غذای اصیل عربی از کشور زیبای لبنان است که شکل و طرز تهیه آن بسیار شبیه طرز تهیه دلمه های خوشمزه ایرانی است. پس اگر از طرفداران دلمه هستید این غذا را امتحان کنید.
دلمه کلم پیچ با گوشت چرخ کرده یک غذای ایرانی خوشمزه به عنوان یک پیش غذا و یا حتی وعده کامل غذایی است. برای تهیه “دلمه کلم پیچ” زمان تقریبا زیادی نیازدارید.
طرز تهیه “بورک با کلم برگ” غذایی بسیار ساده است که در مدت زمان کوتاهی اماده می شود و برای تنوعی در برنامه ی غذایی شما به عنوان یک غذای خوشمزه عالی است.