رژیم غذایی

رژیم غذایی بهاری
رژیم غذایی بهاری در عین سادگی اما یکی از بهترین روش ها برای حفظ تناسب اندام برای هر خانم و آقایی می باشد، البته رعایت نکات تغذیه ای رژیم غذایی بهاری بسیار مهم است.
تناسب اندام

راه حفظ تناسب اندام در تعطیلات عید

زمان مطالعه : 5 دقیقه
حفظ تناسب اندام در عید کار بسیار دشواری نیست ولی اکثر افراد با مصرف بیش از حد مواد غذایی، تنقلات و نداشتن تحرک دچار اضافه وزن می شوند.
زمان مناسب غذا خوردن

در این ساعت غذا خوردن به لاغری کمک می کند

زمان مطالعه : 5 دقیقه
زمان مناسب غذا خوردن در کاهش وزن بسیار تاثیر گذار است شما نیز برنامه غذایی خود را با این تایم مورد نظر متخصصان تطبیق دهید.
بیماری سلیاک

افراد مبتلا به بیماری سلیاک چی بخورن و چی نخورن ؟

زمان مطالعه : 10 دقیقه
بیماری سلیاک یک بیماری گوارشی است که با مصرف مواد غذایی حاوی گلوتن ایجاد شده و به روده کوچک آسیب می رساند و برای درمان آن باید رژیم غذایی مناسبی را رعایت کرد.
رژیم نقرس

درمان غیر دارویی نقرس با این رژیم غذایی

زمان مطالعه : 6 دقیقه
نقرس با تولید سرطح زیادی از اسید اوریک همراه است برای کنترل این ماده می توان رژیم غذایی را در نظر گرفت که آن را کاهش دهد.
رژیم غذایی آلکالاین یا قلیایی

کاهش وزن چشم گیر و سریع با رژیم غذایی آلکالاین یا قلیایی

زمان مطالعه : 6 دقیقه
رژیم آلکالاین از رایج ترین روش های لاغری است که با افزایش غذاهای قلیایی و کم کردن مصرف غذاهای اسیدی تناسب اندام شما را بهبود می بخشد
متخصص تغذیه

کار اصلی متخصص تغذیه و رژیم درمانی چیست؟

زمان مطالعه : 5 دقیقه
متخصص تغذیه و رژیم غذایی متخصصانی هستند که مختص به وضعیت بیمار رژیم غذایی مناسب و سالم را تنظیم می کنند البته تفاوت اندکی میان این دو وجود دارد.
رژیم غذایی گروه خونی a مثبت

بخور نخورها در رژیم غذایی گروه خونی a مثبت و منفی

زمان مطالعه : 6 دقیقه
افرادی با گروه خونی a مثبت و منفی اسید معده پایین تری نسبت به دیگر گروه ها دارند و باید حواسشان به رژیم غذایی شان باشد.
کنترل فشار خون

راهی برای کنترل فشار خون بدون هیچ دارویی

زمان مطالعه : 6 دقیقه
کنار گذاشتن استرس یکی از مهم ترین عوامل برای کنترل فشار خون است همچنین تغذیه نامناسب موجب بهم خوردن فشارخون می شود .
رژیم غذایی فودمپ چیست

فواید رژیم غذایی فودمپ برای افراد مبتلا به اختلالات گوارشی

زمان مطالعه : 3 دقیقه
رژیم غذایی فودمپ و سبزیجات دارای کربوهیدرات های کوتاه مدت قابل تخمیر هستند و منافع قابل توجهی برای افراد مبتلا به اختلالات گوارشی شایع فراهم می کنند.
رژیم روده تحریک پذیر

رژیم غذایی برای افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر

زمان مطالعه : 4 دقیقه
سندرم روده تحریک پذیر یا همان بیماری ای بی اس به شدت از برنامه غذایی و تغذیه ای که فرد مبتلا دارد تاثیر می گیرد.
رژیم برنج

رژیم لاغری برنج با تمام باید و نبایدهایش

زمان مطالعه : 5 دقیقه
رژیم برنج از بهترین و مناسب ترین رژیم های لاغری برای افراد مبتلا به فشارخون بالا ، بیماری های قلبی و دیابت است و شامل غذاهای کم کالری و کم سدیم می باشد.
رژیم سکته قلبی

رژیم غذایی بعد از سکته قلبی + تغذیه ضد سکته قلبی

زمان مطالعه : 9 دقیقه
پس از سکته قلبی برای بهبود وضعیت قلب و بدن باید تغییراتی را در سبک زندگی و رژیم غذایی ایجاد کرد تا خطر دوباره اتفاق افتادن آن را به حداقل رساند.
رژیم وحشی

رژیم وحشی چیست که مثل کوره چربی می سوزاند؟

زمان مطالعه : 9 دقیقه
امروز تمام افراد مخصوصا بانوان به دنبال روشی راحت برای لاغری هستند که رژیم نیز بین این روش ها است از متعادل ترین رژیم ها رژیم غذایی وحشی است.
رژیم استیلمن

برنامه لاغری در 14 روز با رژیم دکتر استیلمن

زمان مطالعه : 5 دقیقه
رژیم استیلمن یکی از رژیم های بسیار خوب و مناسب است که به کاهش وزن کمک شایانی می کند، در ادامه با برنامه و مراحل کل رژیم لاغری دکتر استیلمن آشنا خواهید شد.
صفحه 1 از 7