تغذیه دوران بارداری

کنجد در بارداری
دانه های کنجد و روغن کنجد سرشار از ویتامین ها و کلسیم هستند که مصرف آن ها در بارداری بسیار مفید است و موجب تقویت سیستم دفاعی بدن می شوند.
تغذیه بعد ای وی اف

تغذیه پیشنهادی متخصصان بعد از انتقال جنین (IVF)

زمان مطالعه : 7 دقیقه
خانم هایی که برای باردار شدن از روش ای وی اف استفاده کرده یا میخواهند استفاده کنند، باید بسیار مراقب تغذیه و سبک زندگی خود باشند تا به نتیجه برسند.
هویج بارداری

مصرف هویج و آب هویج در بارداری خوب است یا بد؟

زمان مطالعه : 6 دقیقه
مصرف هویج در دوران بارداری باعث تقویت استخوان بندی جنین و بهتر شکل گرفتن دندان های نوزاد می شود اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد.
برنامه غذایی بارداری

برنامه غذایی کامل و دقیق دوران بارداری

زمان مطالعه : 8 دقیقه
داشتن یک برنامه غذایی مناسب و سرشار از آهن و مواد معدنی برای رشد جنین و سلامت مادر ضروری است از اینرو باید به تغذیه در دوران بارداری توجه خاصی داشته باشید.
عرقیات در بارداری

اگر باردارید، این عرقیات را نخورید

زمان مطالعه : 6 دقیقه
خانم های باردار در طول مدت زمان بارداری می توانند برخی از عرقیات را استفاده کنند و این در حالی است برخی عرقیات ممنوع هستند و نباید استفاده کنند.
تغذیه قبل زایمان

بخور نخورهای روزهای آخر بارداری

زمان مطالعه : 4 دقیقه
تغذیه در سه ماهه سوم بارداری به خصوص در ماه نهم بسیار مهم است و تاثیر مستقیم بر سلامتی کودک و همچنین وزن گیری آن دارد.
پیاز در بارداری

خانم های باردار میتونن پیاز بخورن؟

زمان مطالعه : 4 دقیقه
احتمالا برای شما هم نگرانی های در مورد تغذیه درست در بارداری وجود دارد به همین منظور باید در این دوران توجه ویژه ای به مواد غذایی مورد مصرف خود داشته باشید.
شکلات در بارداری

خوردن شکلات در بارداری با تمام خوب و بدهایش

زمان مطالعه : 9 دقیقه
اغلب مادران باردار به خاطر ترس از اثرات سوء شکلات بر روی بدن خود و جنین از خوردن شکلات دوری می کنند. اما آیا واقعا خوردن شکلات در بارداری عوارضی بر سلامت مادران و جنین دارد؟
نعناع در بارداری

خوردن نعناع در بارداری با تمام خوب و بدهایش

زمان مطالعه : 5 دقیقه
نوشیدن چای نعنا در دوران بارداری خاصیت های فراوانی دارد؛ اما همانند تمام دمنوش ها مضراتی هم دارد که ممکن است برای خانم های باردار خطرناک باشد.
شام بارداری

خانم های باردار شام چی بخورن؟

زمان مطالعه : 4 دقیقه
شام یک وعده غذایی مهم در دوران بارداری است که هرگز نباید از آن غافل شوید. برای سلامت خود و جنین در این دوران رژیم غذایی سالم و مقوی داشته باشید.
رازیانه در بارداری

مصرف رازیانه در بارداری آزاد است یا ممنوع ؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه
مصرف گیاه رازیانه خواص زیادی دارد ولی این موضوع برای بارداران کمی دشوار است زیرا مصرف این دانه می تواند عوارضی برای آن ها داشته باشد.
بارداری و تن ماهی

عوارض مصرف زیاد تن ماهی در بارداری

زمان مطالعه : 4 دقیقه
خوردن تن ماهی در حاملگی برای تامین پروتئین و ویتامین دی مفید است اما مصرف بیش از حد کنسرو ماهی در بارداری می تواند سلامت مادر و جنین را به خطر بیندازد.
کاهو در بارداری

نظر متخصصان در مورد خوردن کاهو در دوران بارداری

زمان مطالعه : 4 دقیقه
کاهو دارای خواص بسیاریست که هم برای مادر و هم برای جنین لازم است مصرف سبزیجات از جمله کاهو در دوران بارداری بسیار مهم و ضروری است.
به در بارداری

زیبایی نوزاد با خوردن میوه به در بارداری حقیقت دارد؟

زمان مطالعه : 5 دقیقه
اگر باردار هستید و دوست دارید نوزادتان خوشگل باشد در این دوران میوه به زیاد بخورید زیرا باعث زیبایی نوزاد میشود.
صبحانه دیابت بارداری

بهترین صبحانه در روزهای بارداری

زمان مطالعه : 7 دقیقه
ابتلا به دیابت بارداری در دوران حاملگی امری تقریبا طبیعی است که با رعایت نکات تغذیه ای بدون خطر هدایت و بعد از زایمان رفع می شود. در بحث رژیم غذایی دیابت بارداری ، صبحانه از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
صفحه 1 از 8