دانستنی های بارداری

خانم های باردار باید نکاتی را در استفاده از لوازم آرایشی رعایت کنند و از انجام برخی از روش های زیبایی از جمله رنگ کردن مو، کاشت ناخن و سفید کردن دندان ها بپرهیزند تا آسیبی به جنین شان نرسد.

برخی از خانم ها در دوران بارداری دچار آلرژی بهاری می شوند که با علائمی مانند گرفتگی و آبریزش بینی ، سرفه و سردرد همراه است.

در دوران بارداری مادر زود به زود دچار گرسنگی و ضعف می شود که اگر آن را کنترل نکند اضافه وزن می گیرد و همانطور که می دانید کاهش وزن بعد زایمان کار راحتی نیست.

بارداری علاوه بر تغییرات جسمی با تغییرات روانی نیز همراه است که دانستن نحوه رفتار با زنان بارداری در این موارد می تواند بسیار یاری دهنده باشد.

تکان خوردن جنین یکی از لذت بخش ترین لحظه های زندگی برای مادر است در ماه های آخر جنین کمتر حرکت می خورد چون بزرگتر شده و نیاز به استراحت دارد.

با توجه به رشد هر روزه جنین تغییرات زیادی در بدن مادر ایجاد می شود که گاهی اوقات این تغییرات درد آورست مانند فشاری که به دنبالچه وارد می شود.

حمام کردن در دوران بارداری برای بانوان و جنین بسیار مفید است. ولی برای حمام گرم، زنان باردار باید شرایط و دمای مناسبی را برای این کار فراهم آورند.

رایانه و موبایل برای زن باردار و جنین جزو خط قرمزهای دوران بارداری است. متخصصان در رابطه با استفاده از تلفن همراه به زنان باردار هشدار داده اند.

پیاده روی در ماه های بارداری میزان متفاوتی دارد و دارای فواید زیادی برای مادر و نوزاد می باشد که به کاهش استرس و تناسب اندام مادر کمک می کند.

یکی از راههای مراقبت از خود دوران بارداری به همراه داشتن وسایل مورد نیاز در خارج شدن از خانه است پس لازم است خانم های باردار قبل از خروج از خانه وسایل مورد نیاز را در کیف بارداری شان بگذارند.

بسیاری از افراد بدون اینکه به میزان سلامتی خود آگاه باشند تصمیم به بارداری می گیرند و خود را در شرایط سخت و خطر ناکی قرار می دهند.

سن یکی از مهم ترین نکات برای بارداری می باشد و از اهمیت بسیاری برخوردار است، همچنین بارداری از یک مدت به بعد عوارض جدی را به همراه دارد.

افت فشار خون در بارداری از تغییرات مهمی است که زنان باید به آن توجه ویژه ای نشان دهند که با رعایت برخی از نکات و مراقبت ها لازم نگرانی باقی نمی ماند.

یکی از مشکلات رایج زنان در دوران بارداری، احساس تنهایی و ناراحتی است که می تواند به دلیل تغییرات هورمونی یا دلایل دیگری باشد.