گیاه زنیان

دانه زنیان از گیاهان دارویی بسیار مفید است که برای درمان مشکلات معده و برخی بیماری های دیگر مورد استفاده قرار می گیرد، البته مصرف صحیح زنیان برای لاغری هم بسیار مناسب می باشد.

“نان زنیان” را که به عنوان میان وعده هم می‎توان آن را میل کرد؛ یک نان هندی سنتی است.طرز تهیه را در آشپزخانه نمناک ببینید.