سحرخیزی

امروزه با تغییر در شرایط زندگی ها معمولا افراد شب ها دیر می خوابند و صبح هم دیر بیدار می شوند اما چگونه میتوان سحرخیز شد؟

سحرخیز باش تا کامروا باشی، این جمله ی معروف را همه ی ما شنیده ایم ولی اینکه چقدر با اسرار پنهان آن از نظر علم، طب سنتی و اسلام آشناییم جای بحث دارد.

اغلب افراد در هنگام شب بیدار بمانند و شب زنده داری می کنند، در این مطلب قد داریم به بررسی مزایای شب بیداری و سحرخیزی بپردازیم.

آیا تا به این حال به این موضوع فک کرده اید که چند درصد مردم جهان سحرخیز هستند؟!با ما باشید تا با خواندن گزارش جالب زیر به پاسخ این سوال برسید.

قدیمیهای ما بسیار در گوشمان خوانده اند که روزی را صبح زود تقسیم میکنند یا سحرخیز باش تا کامروا شوی.

برای خیلی از افراد پیش آمده که با وجود استراحت کامل شبانه، باز هم در هنگام صبح دچار احساس خواب آلودگی می شوند و نوشیدن قهوه را برای رفع این حالت انتخاب می کنند و این در حالی است که نمی دانند قهوه شاید این وضعیت را بدتر کند

آیا میدانید سحرخیز بودن یا شب زنده داری ریشه در DNA افراد دارد؟این گفته حاصل تحقیقات و پژوهش دانشمندان وپژهشگران می باشد که در ادامه توضیحات بیشتری در این باره میخوانید.