برنج قهوه ایی

مصرف برنج قهوه ای فواید و خواص شگفت انگیزی به همراه دارد، البته برنج قهوه ای به کنترل دیابت، جلوگیری از چاقی، بهبود سلامت قلب، بهبود بی خوابی و جلوگیری از آلزایمر هم کمک شایانی می کند.

آیا تا به حال مرغ را به همراه لوبیا و نخود درست کرده اید؟ مکزیکی ها یک نوع خوراک دارند که در آن مرغ را با لوبیا و نخود کنار هم قرار می دهند. برای برنج این غذا می توانید از برنج قهوه ای استفاده کنید.

اگر از طعم برنج سفید خسته شده اید و می خواهید کمی تنوع به رژیم غذایی خود دهید حتما نحوه پخت برنج قهوه ای بدرد شما می خورد. حداکثر زمان لازم برای آماده کردن برنج قهوه‎ای 1 ساعت است.