کوکو لوبیا سفید یکی از انواع غذاهای گیاهی سرشار از پروتئین و آهن است که طعم خاص و فوق‌العاده خوشمزه ای دارد و با این دستور می توانید آن را تهیه کنید و لذت ببرید.
لوبیا سفید علاوه بر خواص بی نظیرش، از ارزش غذایی بالا و خاصیت درمانی هم برخوردار است و به همین دلیل، مصرف لوبیا سفید برای سلامت بدن هم بسیار مفید می باشد.
سالاد لوبیا سفید به آسانی و در زمانی کمتر از 15 دقیقه تهیه می شود البته اگر لوبیا سفید را از قبل پخته باشید یا اینکه کنسرو آن را تهیه کنید. این سالاد یک وعده غذای گیاهی و کامل محسوب می شود. این مقدار مواد برای 8 نفر کافی است.
پیتزا لوبیا سفید با کدو یک طرز تهیه متفاوت برای پیتزا است که می توانید آن را تهیه کرده و از طعم آن لذت ببرید.در آشپزخانه نمناک همراه ما باشید.
در صورت تمایل میتوانید از گوشت داخل خوراک لوبیا سفید استفاده کنید ، همچنین به جای آب گوشت یا آب مرغ میتوانید از مخلوط عصاره گوشت یا مرغ با آب جوش استفاده کنید.
“املت لوبیا سفید” یک پیشنهاد مناسب برای پیش غذا و یا وعده ی سبک برای شام شما است.طرز تهیه را در آشپزخانه نمناک ببینید.
لوبیا سفید از حبوبات بسیار مفید می باشد. برای قرار دادن آن در رژیم غذائی هفتگی، می توان پورۀ آن را تهیه نمود که هم خوشمزه بوده و هم می توان از خواص آن بهره برد. با طرز تهیه “پوره لوبیا سفید” همراه ما باشید.