نمناک سبک زندگیروابط عاطفی جملات امیدوار کننده قوی بعد از شکست عشقی
شکست عشقی ، جملات امیدوار کننده شکست عشقی
فراموش کردن شکست عشقی برای هیچکس کار آسانی نیست اما می توان با استفاده از جملات امیدوار کننده به زندگی بازگشت و حال روحی خوبی داشت.

بعد از شکست عشقی بازهم خودتان را به زندگی امیدوار کنید

همیشه شکست عشقی و پایان یک رابطه می تواند آسیب های فراوانی داشته باشد به خصوص اگر فرد غافلگیر شود و در چنین شرایطی فراموش کردن و بازگشت به زندگی کار دشواری است ، پیشنهاد ما در این بخش از نمناک استفاده از جملاتی است که روانشناسان برای افرادی که در مرحله ی بعد از شکست عشقی قرار دارند توصیه میکنند.

شکست عشقی

روش های مقابله با آسیب های شکست عشقی

جملات امیدوار کننده بعد از شکست عشقی

«من خودم را دوست دارم»

گفتن این جمله و تاکید بر آن ضروری است . اگر در زندگی خطا و یا غفلت هایی داشته ایم ما مسئول کارهای خود و یا مقصر انجام آن هستیم اما ما نباید به خاطر کارهای گذشته و انتخابات آن خود را سرزنش کنیم و از آن پشیمان شویم.

«من باید شاد باشم»

سعی کنید در لحظات سخت به خودتان یادآوری کنید که شما باید شاد باشید و برای تغییر روحیه تان حتی اگر شده یک لبخند کوچک بزنید زیرا لبخند می تواند سبب کاهش ضربان قلب فرد در مواقع استرس زا، شود.

«لعنت به او»

در برخی مواقع استرس ، بیان جمله ای مانند «لعنت به او»، شدت درد و رنج را کاهش می دهد و تاثیر مثبتی بر روحیه فرد می گذارد پس این جمله را فریاد بزنید تا آرامتر شوید.

روحیه دادن به شکست عشقی

فراموش کردن شکست عشقی با این جملات

چگونه شکست عشقی را فراموش کنیم؟

«من از مدل موهای او متنفرم»

اگر از یکی از عادت های طرف مقابلتان متنفرید به جای فراموش کردن و نادیده گرفتن، بر آن رفتارحتی اگر کوچک و ناچیز باشد، تاکید کنید. این کار به شما یادآوری می کند که طرف مقابل تان کامل و بی نقص نیست .افرادی که بعد از جدایی، نکات منفی شریک زندگی شان را می بینند کمتر از دیگران افسرده می شوند.

«من بدون او، بهترم زیرا...»

کارهایی را که به آنها علاقه دارید اما در طول رابطه، به این دلیل که همسرتان انجام آن کارها را دوست نداشته ، از آنها اجتناب می کردید، انجام دهید. این کارها حتی اگر کوچک باشند، مثل خوردن یک میوه یا غذا و.... که به دلیل آلرژی همسرتان از خوردن آن اجتناب می کردید ، به شما حس مثبتی منتقل خواهند کرد.

راه های فراموش شکست عشقی

امیدوار کردن خود به زندگی بعد از شکست عشقی

غلبه بر احساسات بد پس از شکست عشقی

«چند روز از جدایی مان گذشته و حال من احساس می کنم که...»

با گفتن این جمله یادآور آن می شوید که با گذشت ساعت ها، روزها و حتی ماهها از آن روز جدایی به وضوح احساس شما تفاوت کرده است . در نظر داشته باشید احساسات شما صادق تر و با اعتمادتر از افکارتان هستند، بنابراین به ندای قلب تان اعتماد کنید.

«من بهتر از او پیدا خواهم کرد»

بیان این جمله اگر بر منحصر بفرد بودن او اعتقاد داشته باشید ، مشکل است اما می تواند باور شما را به مرور زمان تغییر دهد و شما را با فردی آشنا می سازد که عشق خود را بیشتر به شما ابراز می کند و با شما مهربانانه تر رفتار خواهد کرد.

 

قوی ترین جملات امیدوار کننده بعد از شکست عشقی

جملات امیدوار کننده قوی بعد از شکست عشقی
:
امتیاز : 3.7 تعداد رای : 139
منبع : بخش سبک زندگی نمناک/ن/ز.ت
این مطلب مفید بود ؟ 102 37
نظر کاربران
ترنم

ترنم

اصلا با لعنت کردن موافق نیستم حتما راهکارهای بهتری برای فراموش کردن هست

پاسخ دادن 57 16
ناشناس

ناشناس

ما با دعوا از هم جدا نشدیم بدلیل شرایطی ک داشتیم مجبور ب جدایی شدیم و هر کاری میکنم نمیتونم فراموشش کنم دارم دیونه میشم

پاسخ دادن 65 14
ستاره

ستاره

با سلام و خسته نباشید میخواستم تشکر کنم الهی خیر ببینید با این پست های عالی تان که یک انسان کاملا شکسته را امیدوار به زندگی میکنید

پاسخ دادن 11 8
ناهید

ناهید

من تازه ازعشقم جداشدم داغونم نمیدونم چکارکنم بهم خیانت کرده دارم آتیش میگیرم.

پاسخ دادن 37 16
هلن

هلن

اون بامن دعوا کردو گف دیگ نمیخواد باهام باشع و من بعدش داغون شدم و هر کاری میکنم فراموش نمیشع اون خودش هم بهم زنگ میزنه و نگرانمه

پاسخ دادن 6 3
محمد

محمد

چند سالی تو نو جوونی عاشق هم بودیم.به خاطر یه دعوا چند سالی رابطمونو با خانوادشون قطع کردیم.پس از چند سال ما دو باره همدیگرو دیدیم.بهش گفتم من هنوزدوست دارم.گفت من اصلا از تو خوشم نمیاد.عاشق یکی دیگه.طرف همکلاسیم بود.خلاصه از دوست تا عشق بهم خیانت شد.........

پاسخ دادن 13 2
رامیار

رامیار

خیانت رفیق تحملش سخته

پاسخ دادن 9 0
❤

میدونم واقعا سخته ولی دوستان خدا رو هم فراموش نکنید چون مصلحت ما رو بهتر میدونه شاید سال ها بعد خدا روشکر کنیم ک نشده پس همیشه خدا رو ب یاد داشته باشیم

پاسخ دادن 24 2
مهدی

مهدی

خدا بزرگه وباید به خدا توکل کرد. خداوند گر به حکمت ببندد دری به رحمت گشاید در دیگری.من الان نزدیک به 4 ماه هستش که از همسرم جدا شدم.و واقعا الان که فکر میکنم خیلی خوب شد که عروسی نکردیم این اتفاقات افتاد و جدا شدیم.چون که جلوی ضرر را هر موقع بگیری منفعت هستش و واقعا به درد همدیگه نمیخوردیم و همدیگه را درک نمیکردیم.و من اصلا بهش فکر نمیکنم چون که آش دهن سوزی نبود . اگر با هم سازگاری داشتیم که به صورت توافقی جدا نمیشدیم. راضی هستم به رضای خدا

پاسخ دادن 6 4
امین

امین

کار بسیار بسیار خوبی کردم من هم در دوران اوایل ازدواج با همسرم مشکل داشتیم ولی جدا نشدیم به امید زندگی بهتر ولی حالا بعد از بیست و دو سال داریم به بدترین نحو از هم جدا میشیم

پاسخ دادن 4 3
معصوم

معصوم

ادم چجوری مییتونه عشقشو فراموش کنه

پاسخ دادن 16 6
پسر

پسر

احساس می کنم شما دخترها بعد ازدواج همه چیز رو فراموش می کنین

پاسخ دادن 15 5
Z.m

Z.m

سلام.من تو ۴۹ساعت که ازدواج کردم نامزدم بهم خیانت کرد.نمیدونم اسمشو گذاشت خیانت یا حق انتخاب دختره وقتی رفتم خواستگاریش مشکلی نبود حتی آخوند هم ازش سوال کرد بازم قبول کرد که زنم بشه بعد مراسم عقد بهم گفت فلانی راستش من عاشقت نیستم با زور زنت شدم منم گفتم هی احمق چرا زودتر نگفتی الان میگی ازم اسرار کرد که برم با دوس پسرش صحبت کنم که جدا شیم ... با پسره دعوام شد میخواستن یه بلای سرم بیارن بعد دعوا دختره رو تحویل باباش دادم منم رفتم بعد چند ساعت بهم خبر دادن که با ماشین چپ کردن بعد چند ماه از تو بیمارستان جفت شون مرخص شدن دختره واسه حیا و آبروی خانوادش نصبت به من عوض نشد که حلال هم هستیم بهش گفتم هز هم جداشیم دختره گفت مهریه مو بده جداشیم.منم نمیخوام یه تومن بدم روح و روانم خراب شده حوصله هیچکسی رو ندارم شما بودید چکار میکردید

پاسخ دادن 12 1
Nana

Nana

واقعا تو شرایت سختی هستی داداچ برات دعا میکنم که گره از کارت واشه

پاسخ دادن 4 0
Nana

Nana

واقعا تو شرایت سختی هستی داداش اما اینو یادت باشه به همان زودی که شادی گذشت ناراحتی هم میگذرد خدا یارت

پاسخ دادن 3 0
Nana

Nana

من تابحال عاشق نشدم شکست عشقیم نخوردم و نمیخورم ولی برا همتون دعا میکنم که به عشقتون برسین یا اگه صلاح نی یه نفر که لیاقتتون رو داره پیدا شه و عاقبت بخیر شین با ارزوی خوشحالی برا همه داداشا و ابجیا مخلصم چاکرم

پاسخ دادن 11 1
سما

سما

نمیخوری؟؟؟ هه چ جالب ی جوری میخوری خودتم توش میمونی.... منم فکر تورو میکردم

پاسخ دادن 6 0
بی نام

بی نام

منم دختری نبودم که اهل دوستی و چیزی باشم همیشه خندم میگرفت کسی شکست عشقی میخورد اما حالا من یه جوری از یه کسی شکست خوردم که هنوز که هنوزه توش موندم

پاسخ دادن 7 0
مونا

مونا

من برای دومین بار شکست خوردم ولی قول دادم به خودم که آخرین بار باشه دیگه قسم میخورم دل به کسی نبندم با‌ بی پولی بد دهنی همه چی ساختم با این‌که هزار تا موقعیت بهتر داشتم قول داد هیچ‌وقت ترکم‌نمیکنه گفت اعتماد کن ولی زد زیر همه چیز بهش چی میگن نامردی؟؟؟؟

پاسخ دادن 5 3
محبوب

محبوب

من هفت سال با یک دختره باهم بودیم و قول ازدواج داده بودیم بهم از خانوادم بیشتر دوسش داشتم میپرستیدمش به حدی دوسش داشتم که از جون خودم میگزشتم تا اینکه بعد هفت سال ماه پیش نامزد کرد. و بهانش این بود پدرم مجبورم کرده . چون پدرش عاشق ازدواج فامیلی بود . به نظر شما اون واقعا عاشق من بود اگه میبود چرا خاستگارش رد نکرد. خلاصه دوستان دنیا دنیای نامردیه به هیچکس دل نبندید. اون الان داره خرید عقدش میکنه و من دارم زره زره له میشم و پیر میشم و روانی.

پاسخ دادن 9 2
سادات

سادات

داداش منم ی دخترم مثل توم بعد 6سال که محرم هم بودیم وقرار بود ازداوج داعم کنیم ی روز اومد پیشم وقتی رفت دیگه واسه همیشه رفت نه زنگی نه پیامی فقط بعد چند روز پیام ومزاحم شدن به تلفن خوابگاهش اخر بای خط دیگه زنگ زدم تا فهمید منم قطع کرد بعد هم گفت دیگه نمیخوامت دیگه نه میخوام صدات بشنوم نه خودت-فکرش بکن!اونقدر دوستش داشتم که از جانم بیشتر -اصلا فکرش نمیکردم ی روز اینجور بره

پاسخ دادن 2 1
داریوش

داریوش

من بعد ۶ سال ازش جدا شدم، اما با فکر کردن به نکات منفی زندگیمون به خودم اطمینان میدم که دیگه اون چیزای ناراحت کننده الان وجود نداره و با خودم میگم و حس میکنم الان که تنهام حالم بهتره و میتونم یکی بهتر از اون پیدا کنم و باهاش خوشبخت باشم. بعد از جدا شدن توقف نکنید که برعکس آن سریع ب راهتان ادامه بدین و یک هدف جدید رو دنبال کنید. ما بعد عشقمون قرار نیست بلایی سرمون بیاد چون زندگی ادامه داره، اون رفت ما تنها شدیم و الان وقتشه به آینده خودمون فکر کنیم. امیدوارم قدرت کنترل احساسات خود را داشته باشید تا بتونید زود ب مسیر اصلی زندگی خود بازگردید.

پاسخ دادن 5 1
مهسا

مهسا

من 4ساله باعشقم تمام روزای سالو پرز خاطره کردیم و الان میگه ما اخلاقمو باهم نمیسازه من الان با این همه خاطره چیکار کنم قلبم درد داره بغضم واینمیسه زندگیم سیاه شده نمیتونم قبول کنم نباشه

پاسخ دادن 7 0
یگانه

یگانه

درست میشه مهساجان نگران نباش

پاسخ دادن 0 0
یگانه

یگانه

من یه ساله باعشقم هروزباهم بودیم ولی اون رفت زندان بچه هالطفابرام دعاکنیدسرنمازاتون ممنونم.

پاسخ دادن 2 0
ساحل

ساحل

خداوند بزرگ هست غصی نخور

پاسخ دادن 1 0
یگانه

یگانه

مرسی عزیزم.

پاسخ دادن 0 0
m.j

m.j

منم مثل شماها دلم شکسته.درست آخرین لحظه ک داشتم به عشقم میرسیدم یهو همه چی بهم خورد.بااین ک چندماهی میگذره از اون اتفاق ولی هنوز نتونستم فراموشش کنم. دلم گرفته...

پاسخ دادن 6 0
رامیار

رامیار

هیچ وقت فراموش نمی شه هیچ وقت

پاسخ دادن 4 0
دختر تنها

دختر تنها

کاملا موافقم

پاسخ دادن 7 2
تنها

تنها

چه فایده ما فراموش نکنیم اونکه فراموش کرده خدا ازشون نگذره خدا ازشون نگذره خدایا خودت انتقام ما رو بگیر

پاسخ دادن 2 1
Qzl

Qzl

ایشالله خدا بحق 5تن ازشون نگذره

پاسخ دادن 2 1
M.j

M.j

منم بعد از مدت ها نتونستم فراموشش کنم ????

پاسخ دادن 1 0
رضا

رضا

شکست عشقی وجدایی تنها یه راه حل داره اونم زمان میتونه راه گشای تمام سختیا باشه ....بعد شکست عشقی بایکی از نزدیکانتون که احساس خوب بهش دارین وقت بگذرونید اماحواستون باشهد وارد رابطه نشین ...۸سال رفاقتو تویک روز بهم زد فکرکردم بعدش میمیرم اما الان حتی یک دقیقه هم بهش فکرنمیکنم حتی بعد یک سال دیدمش خیلی عادی ازکنارش رد شدم ....

پاسخ دادن 4 0
مالک

مالک

عشق واقعین فراموش میشه

پاسخ دادن 1 2
دختر تنها

دختر تنها

بچه ها بیاین یه قرار بزاریم یبار دیگه همه طرف عشق هامون بریم شاید درست شد

پاسخ دادن 3 1
تنها

تنها

فراموش نمیشه راه چاره فقط مرگه مرگ

پاسخ دادن 1 0
یگانه

یگانه

حق باتوعه.ولی آخه چجوری؟

پاسخ دادن 0 0
یه دختر

یه دختر

من عاشق یکی شدم ولی من نمیدونستم دوسم داره یا نه بع د چند روز فهمیدم عاشق بهترین دوستمه دوستمم عاشقشه

پاسخ دادن 2 0
یه عاشق و دیوونه

یه عاشق و دیوونه

سال ها با فکر اون زندگی کردم و سعی کردم که خودمو بهش نزدیک تر کنم. بعد از این که فهمیدم بهم حسی نداره شیشه ی دلم خورد شد. اصلا نمی تونم بگم لعنت بهش یا یه همچین چیزی چون هنوزم واقعا عاشقشم و حتی اگرم قسمت من نباشه که با اون باشم امیدوارم اون به هر کسی که دوست داره برسه و با اون خوشبخت بشه.

پاسخ دادن 5 0
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف