شکست عشقی

جملات امیدوار کننده قوی بعد از شکست عشقی

کد مطلب : 34040تعداد نظرات : 40 نظرزمان مطالعه : 2 دقیقه
فراموش کردن شکست عشقی برای هیچکس کار آسانی نیست اما می توان با استفاده از جملات امیدوار کننده به زندگی بازگشت و حال روحی خوبی داشت.

بعد از شکست عشقی بازهم خودتان را به زندگی امیدوار کنید

همیشه شکست عشقی و پایان یک رابطه می تواند آسیب های فراوانی داشته باشد به خصوص اگر فرد غافلگیر شود و در چنین شرایطی فراموش کردن و بازگشت به زندگی کار دشواری است ، پیشنهاد ما در این بخش از نمناک استفاده از جملاتی است که روانشناسان برای افرادی که در مرحله ی بعد از شکست عشقی قرار دارند توصیه میکنند.

شکست عشقی

روش های مقابله با آسیب های شکست عشقی

جملات امیدوار کننده بعد از شکست عشقی

«من خودم را دوست دارم»

گفتن این جمله و تاکید بر آن ضروری است . اگر در زندگی خطا و یا غفلت هایی داشته ایم ما مسئول کارهای خود و یا مقصر انجام آن هستیم اما ما نباید به خاطر کارهای گذشته و انتخابات آن خود را سرزنش کنیم و از آن پشیمان شویم.

«من باید شاد باشم»

سعی کنید در لحظات سخت به خودتان یادآوری کنید که شما باید شاد باشید و برای تغییر روحیه تان حتی اگر شده یک لبخند کوچک بزنید زیرا لبخند می تواند سبب کاهش ضربان قلب فرد در مواقع استرس زا، شود.

«لعنت به او»

در برخی مواقع استرس ، بیان جمله ای مانند «لعنت به او»، شدت درد و رنج را کاهش می دهد و تاثیر مثبتی بر روحیه فرد می گذارد پس این جمله را فریاد بزنید تا آرامتر شوید.

روحیه دادن به شکست عشقی

فراموش کردن شکست عشقی با این جملات

چگونه شکست عشقی را فراموش کنیم؟

«من از مدل موهای او متنفرم»

اگر از یکی از عادت های طرف مقابلتان متنفرید به جای فراموش کردن و نادیده گرفتن، بر آن رفتارحتی اگر کوچک و ناچیز باشد، تاکید کنید. این کار به شما یادآوری می کند که طرف مقابل تان کامل و بی نقص نیست .افرادی که بعد از جدایی، نکات منفی شریک زندگی شان را می بینند کمتر از دیگران افسرده می شوند.

«من بدون او، بهترم زیرا...»

کارهایی را که به آنها علاقه دارید اما در طول رابطه، به این دلیل که همسرتان انجام آن کارها را دوست نداشته ، از آنها اجتناب می کردید، انجام دهید. این کارها حتی اگر کوچک باشند، مثل خوردن یک میوه یا غذا و.... که به دلیل آلرژی همسرتان از خوردن آن اجتناب می کردید ، به شما حس مثبتی منتقل خواهند کرد.

راه های فراموش شکست عشقی

امیدوار کردن خود به زندگی بعد از شکست عشقی

غلبه بر احساسات بد پس از شکست عشقی

«چند روز از جدایی مان گذشته و حال من احساس می کنم که...»

با گفتن این جمله یادآور آن می شوید که با گذشت ساعت ها، روزها و حتی ماهها از آن روز جدایی به وضوح احساس شما تفاوت کرده است . در نظر داشته باشید احساسات شما صادق تر و با اعتمادتر از افکارتان هستند، بنابراین به ندای قلب تان اعتماد کنید.

«من بهتر از او پیدا خواهم کرد»

بیان این جمله اگر بر منحصر بفرد بودن او اعتقاد داشته باشید ، مشکل است اما می تواند باور شما را به مرور زمان تغییر دهد و شما را با فردی آشنا می سازد که عشق خود را بیشتر به شما ابراز می کند و با شما مهربانانه تر رفتار خواهد کرد.

 

قوی ترین جملات امیدوار کننده بعد از شکست عشقی

3.7144
این مطلب مفید بود ؟10638
منبع : بخش سبک زندگی نمناک/ن/ز.ت
برچسب :
نظرات40 نظر به ثبت رسیده است
ترنم1396-04-11
اصلا با لعنت کردن موافق نیستم حتما راهکارهای بهتری برای فراموش کردن هست
5816
ناشناس1396-09-09
ما با دعوا از هم جدا نشدیم بدلیل شرایطی ک داشتیم مجبور ب جدایی شدیم و هر کاری میکنم نمیتونم فراموشش کنم دارم دیونه میشم
6914
ستاره 1396-10-07
با سلام و خسته نباشید میخواستم تشکر کنم الهی خیر ببینید با این پست های عالی تان که یک انسان کاملا شکسته را امیدوار به زندگی میکنید
118
ناهید1396-12-13
من تازه ازعشقم جداشدم داغونم نمیدونم چکارکنم بهم خیانت کرده دارم آتیش میگیرم.
4017
هلن1397-01-24
اون بامن دعوا کردو گف دیگ نمیخواد باهام باشع و من بعدش داغون شدم و هر کاری میکنم فراموش نمیشع اون خودش هم بهم زنگ میزنه و نگرانمه
64
محمد1397-01-27
چند سالی تو نو جوونی عاشق هم بودیم.به خاطر یه دعوا چند سالی رابطمونو با خانوادشون قطع کردیم.پس از چند سال ما دو باره همدیگرو دیدیم.بهش گفتم من هنوزدوست دارم.گفت من اصلا از تو خوشم نمیاد.عاشق یکی دیگه.طرف همکلاسیم بود.خلاصه از دوست تا عشق بهم خیانت شد.........
132
رامیار1397-08-15
خیانت رفیق تحملش سخته
90
1397-02-14
میدونم واقعا سخته ولی دوستان خدا رو هم فراموش نکنید چون مصلحت ما رو بهتر میدونه شاید سال ها بعد خدا روشکر کنیم ک نشده پس همیشه خدا رو ب یاد داشته باشیم
262
مهدی1397-02-21
خدا بزرگه وباید به خدا توکل کرد. خداوند گر به حکمت ببندد دری به رحمت گشاید در دیگری.من الان نزدیک به 4 ماه هستش که از همسرم جدا شدم.و واقعا الان که فکر میکنم خیلی خوب شد که عروسی نکردیم این اتفاقات افتاد و جدا شدیم.چون که جلوی ضرر را هر موقع بگیری منفعت هستش و واقعا به درد همدیگه نمیخوردیم و همدیگه را درک نمیکردیم.و من اصلا بهش فکر نمیکنم چون که آش دهن سوزی نبود . اگر با هم سازگاری داشتیم که به صورت توافقی جدا نمیشدیم. راضی هستم به رضای خدا
64
امین1397-02-27
کار بسیار بسیار خوبی کردم من هم در دوران اوایل ازدواج با همسرم مشکل داشتیم ولی جدا نشدیم به امید زندگی بهتر ولی حالا بعد از بیست و دو سال داریم به بدترین نحو از هم جدا میشیم
43
معصوم1397-02-21
ادم چجوری مییتونه عشقشو فراموش کنه
176
پسر1397-06-25
احساس می کنم شما دخترها بعد ازدواج همه چیز رو فراموش می کنین
187
Z.m1397-02-22
سلام.من تو ۴۹ساعت که ازدواج کردم نامزدم بهم خیانت کرد.نمیدونم اسمشو گذاشت خیانت یا حق انتخاب دختره وقتی رفتم خواستگاریش مشکلی نبود حتی آخوند هم ازش سوال کرد بازم قبول کرد که زنم بشه بعد مراسم عقد بهم گفت فلانی راستش من عاشقت نیستم با زور زنت شدم منم گفتم هی احمق چرا زودتر نگفتی الان میگی ازم اسرار کرد که برم با دوس پسرش صحبت کنم که جدا شیم ... با پسره دعوام شد میخواستن یه بلای سرم بیارن بعد دعوا دختره رو تحویل باباش دادم منم رفتم بعد چند ساعت بهم خبر دادن که با ماشین چپ کردن بعد چند ماه از تو بیمارستان جفت شون مرخص شدن دختره واسه حیا و آبروی خانوادش نصبت به من عوض نشد که حلال هم هستیم بهش گفتم هز هم جداشیم دختره گفت مهریه مو بده جداشیم.منم نمیخوام یه تومن بدم روح و روانم خراب شده حوصله هیچکسی رو ندارم شما بودید چکار میکردید
134
Nana1397-02-24
واقعا تو شرایت سختی هستی داداچ برات دعا میکنم که گره از کارت واشه
40
Nana1397-02-25
واقعا تو شرایت سختی هستی داداش اما اینو یادت باشه به همان زودی که شادی گذشت ناراحتی هم میگذرد خدا یارت
30
Nana1397-02-25
من تابحال عاشق نشدم شکست عشقیم نخوردم و نمیخورم ولی برا همتون دعا میکنم که به عشقتون برسین یا اگه صلاح نی یه نفر که لیاقتتون رو داره پیدا شه و عاقبت بخیر شین با ارزوی خوشحالی برا همه داداشا و ابجیا مخلصم چاکرم
121
سما1397-07-24
نمیخوری؟؟؟ هه چ جالب ی جوری میخوری خودتم توش میمونی.... منم فکر تورو میکردم
70
بی نام1397-08-07
منم دختری نبودم که اهل دوستی و چیزی باشم همیشه خندم میگرفت کسی شکست عشقی میخورد اما حالا من یه جوری از یه کسی شکست خوردم که هنوز که هنوزه توش موندم
80
مونا1397-03-17
من برای دومین بار شکست خوردم ولی قول دادم به خودم که آخرین بار باشه دیگه قسم میخورم دل به کسی نبندم با‌ بی پولی بد دهنی همه چی ساختم با این‌که هزار تا موقعیت بهتر داشتم قول داد هیچ‌وقت ترکم‌نمیکنه گفت اعتماد کن ولی زد زیر همه چیز بهش چی میگن نامردی؟؟؟؟
53
محبوب1397-03-29
من هفت سال با یک دختره باهم بودیم و قول ازدواج داده بودیم بهم از خانوادم بیشتر دوسش داشتم میپرستیدمش به حدی دوسش داشتم که از جون خودم میگزشتم تا اینکه بعد هفت سال ماه پیش نامزد کرد. و بهانش این بود پدرم مجبورم کرده . چون پدرش عاشق ازدواج فامیلی بود . به نظر شما اون واقعا عاشق من بود اگه میبود چرا خاستگارش رد نکرد. خلاصه دوستان دنیا دنیای نامردیه به هیچکس دل نبندید. اون الان داره خرید عقدش میکنه و من دارم زره زره له میشم و پیر میشم و روانی.
112
سادات1397-07-30
داداش منم ی دخترم مثل توم بعد 6سال که محرم هم بودیم وقرار بود ازداوج داعم کنیم ی روز اومد پیشم وقتی رفت دیگه واسه همیشه رفت نه زنگی نه پیامی فقط بعد چند روز پیام ومزاحم شدن به تلفن خوابگاهش اخر بای خط دیگه زنگ زدم تا فهمید منم قطع کرد بعد هم گفت دیگه نمیخوامت دیگه نه میخوام صدات بشنوم نه خودت-فکرش بکن!اونقدر دوستش داشتم که از جانم بیشتر -اصلا فکرش نمیکردم ی روز اینجور بره
22
داریوش 1397-04-16
من بعد ۶ سال ازش جدا شدم، اما با فکر کردن به نکات منفی زندگیمون به خودم اطمینان میدم که دیگه اون چیزای ناراحت کننده الان وجود نداره و با خودم میگم و حس میکنم الان که تنهام حالم بهتره و میتونم یکی بهتر از اون پیدا کنم و باهاش خوشبخت باشم. بعد از جدا شدن توقف نکنید که برعکس آن سریع ب راهتان ادامه بدین و یک هدف جدید رو دنبال کنید. ما بعد عشقمون قرار نیست بلایی سرمون بیاد چون زندگی ادامه داره، اون رفت ما تنها شدیم و الان وقتشه به آینده خودمون فکر کنیم. امیدوارم قدرت کنترل احساسات خود را داشته باشید تا بتونید زود ب مسیر اصلی زندگی خود بازگردید.
61
مهسا1397-07-06
من 4ساله باعشقم تمام روزای سالو پرز خاطره کردیم و الان میگه ما اخلاقمو باهم نمیسازه من الان با این همه خاطره چیکار کنم قلبم درد داره بغضم واینمیسه زندگیم سیاه شده نمیتونم قبول کنم نباشه
70
یگانه1397-07-15
درست میشه مهساجان نگران نباش
02
یگانه1397-07-15
من یه ساله باعشقم هروزباهم بودیم ولی اون رفت زندان بچه هالطفابرام دعاکنیدسرنمازاتون ممنونم.
20
ساحل1397-08-02
خداوند بزرگ هست غصی نخور
10
یگانه1397-08-26
مرسی عزیزم.
00
m.j1397-07-22
منم مثل شماها دلم شکسته.درست آخرین لحظه ک داشتم به عشقم میرسیدم یهو همه چی بهم خورد.بااین ک چندماهی میگذره از اون اتفاق ولی هنوز نتونستم فراموشش کنم. دلم گرفته...
60
رامیار1397-08-15
هیچ وقت فراموش نمی شه هیچ وقت
40
دختر تنها1397-08-24
کاملا موافقم
73
تنها1397-08-28
چه فایده ما فراموش نکنیم اونکه فراموش کرده خدا ازشون نگذره خدا ازشون نگذره خدایا خودت انتقام ما رو بگیر
21
Qzl1397-09-15
ایشالله خدا بحق 5تن ازشون نگذره
21
M.j1397-09-09
منم بعد از مدت ها نتونستم فراموشش کنم ????
10
رضا1397-07-23
شکست عشقی وجدایی تنها یه راه حل داره اونم زمان میتونه راه گشای تمام سختیا باشه ....بعد شکست عشقی بایکی از نزدیکانتون که احساس خوب بهش دارین وقت بگذرونید اماحواستون باشهد وارد رابطه نشین ...۸سال رفاقتو تویک روز بهم زد فکرکردم بعدش میمیرم اما الان حتی یک دقیقه هم بهش فکرنمیکنم حتی بعد یک سال دیدمش خیلی عادی ازکنارش رد شدم ....
40
مالک1397-08-02
عشق واقعین فراموش میشه
12
دختر تنها1397-08-24
بچه ها بیاین یه قرار بزاریم یبار دیگه همه طرف عشق هامون بریم شاید درست شد
41
تنها1397-08-24
فراموش نمیشه راه چاره فقط مرگه مرگ
10
یگانه1397-08-26
حق باتوعه.ولی آخه چجوری؟
00
یه دختر 1397-09-07
من عاشق یکی شدم ولی من نمیدونستم دوسم داره یا نه بع د چند روز فهمیدم عاشق بهترین دوستمه دوستمم عاشقشه
20
یه عاشق و دیوونه1397-09-21
سال ها با فکر اون زندگی کردم و سعی کردم که خودمو بهش نزدیک تر کنم. بعد از این که فهمیدم بهم حسی نداره شیشه ی دلم خورد شد. اصلا نمی تونم بگم لعنت بهش یا یه همچین چیزی چون هنوزم واقعا عاشقشم و حتی اگرم قسمت من نباشه که با اون باشم امیدوارم اون به هر کسی که دوست داره برسه و با اون خوشبخت بشه.
70
وبگردی