دیگران چه می خوانند..؟
طرز تهیه کاری سبزیجات پائیزی

طرز تهیه کاری سبزیجات پائیزی


خوراک سبزیجاتی مقوی, کاملا مناسب گیاهخواران که با کدو حلوایی و نخود درست می شود و بعد از امتحان کردن آن مطمئنا عضو ثابت برنامه غذایی شما می شود.
جوجه کباب رژیمی

طرز تهیه جوجه کباب رژیمی مخصوص


جوجه کباب رژیمی را باسس مخصوص مزه دار کنید تا افرادی که رژیم لاغری و کاهش وزن دارند بتوانند از خوردن یک غذای رژیمی خوشمزه لذت ببرند.
نرگسی کدو

طرز تهیه نرگسی کدو


نرگسی کدو از غذاهای رژیمی و همچنین ایرانی خوشمزه است که طرز تهیه آن را در این مطلب از آشپزخانه نمناک آموزش خواهیم داد.
اسنک رژیمی

طرز تهیه اسنک رژیمی


در این بخش از آشپزخانه نمناک طرز تهیه اسنک رژیمی را برای افراد گیاهخوار و آن دسته از افرادی که به رژیم خود اهمیت می دهند،آماده کرده ایم.همراه ما باشید.
پیاز سوخاری رژیمی

طرز تهیه پیاز سوخاری رژیمی به شکل گل


شاید شنیدن نام این غذا چندان برایتان خوشایند نباشد و حس خوبی از طعم آن نداشته باشید،اما باید به شما بگوئیم که با امتحان این غذا حتما نظرتان عوض خواهد شد.طرز تهیه پیاز سوخاری رژیمی را در آشپزخانه نمناک ببینید.
خورش سویا و کلم بروکلی

طرز تهیه خورش سویا و کلم بروکلی


اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به رژیم خود اهمیت می هید و به دنبال غذای رژیمی هستید،خورش سویا و کلم بروکلی پیشنهاد مناسبی برای شما است.
لایم چیکن نعناعی

طرز تهیه لایم چیکن نعناعی


لایم چیکن نعناعی یک پیشنهاد رژیمی با طعمی ملایم برگرفته از موادی صددرصد طبیعی برای آنهایی که به دنبال تجربه طعم های جدید هستند. معمولا از سینه مرغ برای تهیه غذاهایی از این دست استفاده می شود، ولی استفاده از گوشت ران با اینکه کمی پرزحمت تر است، طعم و شکلی متفاوت به دست می دهد.
خورش کرفس رژیمی

طرز تهیه خورش کرفس رژیمی


در تهیه غذاهای کم کالری یا رژیمی اغلب طعم و کیفیت غذا قربانی رژیمی بودن اون میشه. ولی خورش رژیمی کرفس طعم و عطر خود را حفظ میکند و بسیار خوشمزه و لذیذ است.
لازانیا سبزیجات با سس ریکوتا

طرز تهیه لازانیا سبزیجات با سس ریکوتا


لازانیا سبزیجات با سس ریکوتا غذای رژیمی بسیار لذیذ و خوشمزه می باشد که با یکبار امتحان آن از طرفداران این غذا خواهید شد.طرز تهیه را در آشپزخانه نمناک ببینید.
نخود پلو رژیمی

طرز تهیه نخود پلو رژیمی


نخود پلو رژیمی یک غذای مناسب برای افرادی که به رژیم خود اهمیت می دهند.طرز تهیه را در آشپزخانه نمناک مشاهده نمائید.
کشک بدون گلوتن

طرز تهیه کشک بدون گلوتن


گلوتن ماده ای است که در برخی از مواد غذایی وجود دارد و برای بیماران سلیاک مضر است.در این مطلب طرز تهیه کشک بدون گلوتن را آموزش خواهیم داد.