نمناک آشپزخانه نمناک

غذاهای رژیمی

کلم و هویج سرخ شده با لیمو

آموزش پخت “کلم و هویج سرخ شده با لیمو


یک خوراک سبک و خوشمزه سبزیجاتی که برای طرفداران غذاهای غیر گوشتی، غذای بسیار لذیذی محسوب می شود. این غذا در 40 دقیقه اماده می شود و برای سرو به تعداد 6 نفر مناسب است.
خوراک سالمون

دستور پخت سریع و خوشمزه “خوراک سالمون


این غذای سبک و رژیمی، مناسب کسانی است که به دنبال درست کردن وعده های سالم و سریع با مواد جدید هستند. زمان آماده سازی این وعده لذیذ 10 دقیقه و زمان کل تهیه آن 20 دقیقه می باشد و برای سرو برای 2 نفر مناسب می باشد.
گوشت سرخ شده

آموزش پخت “گوشت سرخ شده” گوسفند بدون روغن


این خوراک که بدون روغن سرخ می شود غذایی مقوی و سالم برای خانواده هاست. گوشت گوسفند چون دارای بافتهای چربی زیادی است در حین تفت دادن با شعله کم، چربی خود را پس داده تا پایان پخت نهایی با همین روغن سرخ می شود.
کوکوسبزی

نکات کلیدی در تهیه کوکوسبزی در فر


فرق طبخ کوکوسبزی در فر با تابه در اینه که در فر از روغن کمتری استفاده میشه به همین دلیل سالم تر می باشد و مزه اصلی خود را از دست نمی دهد.
صفحه 1 از 5