سوپ بلغور | طرز تهیه “سوپ بلغور” خوشمزه و جا افتاده

مواد لازم برای سوپ بلغور

• پیاز : 1 عدد
• بلغور :یک فنجان
• نخود پخته شده :یک فنجان
• لوبیا چیتی :یک فنجان
• غوره :نصف فنجان
• بادمجان نگینی شده :1 عدد
• لوبیا سبز:نصف فنجان
• نمک و فلفل و رب گوجه فرنگی :  به مقدار لازم

طرز تهیه سوپ بلغور

ابتدا پیاز ها را تفت داده و سپس بلغور را افزوده و با 1 لیوان آب روی حرارت قرار دهید تا بلغور به طور کامل بپزد پس از اینکار لوبیا و نخود پخته شده را اضافه کرده و بادمجان های نگینی سرخ شده و لوبیا سبز را نیز به ترتیب افزوده و اجازه دهید تا بطور کامل جا افتاده شود.

در نهایت غوره ها داخل سوپ بریزید تا طعم آن را ترش مزه کند حتی در صورت تمایل و بر حسب ذائقه تان آب مرغ نیز می توانید به این غذا بیافزایید .

نکات تکمیلی در مورد سوپ بلغور

و زمان پخت و انتظار آن در حدود 3 ساعت میباشد .
سوپ بلغور را می توانید در وعده میان وعده - شام - پیش غذا - سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان افطار - میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

بهترین کلینیک ساکشن غبغب در تهران

بهترین کلینیک کاشت ابرو در تهران