تناسب اندام

اندازه دور کمر یکی از مهم‌ترین شاخص‌ها برای سنجش سلامت و تناسب اندام است. چربی اضافی در ناحیه شکم با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و... مرتبط است.

بازیکنان تیم‌های فوتبال استقلال تهران و پرسپولیس که در دربی 104 رو در روی هم قرار می‌گیرند را در کنار همسرانشان مشاهده میکنید.

در این مطلب شما را برای خرید مکمل‌های بدنسازی جهت عضله سازی راهنمایی می‌کنیم.

این روزها حسن یزدانی کشتی گیر پرافتخار کشورمان در کشور فرانسه حضور دارد و از ناحیه کتف تحت عمل جراحی قرار گرفته است و از آنجا پیامی احساسی برای مردم ایران منتشر کرد.

خوسلو با نام اسپانیایی خوزه لو که به تازگی برای طرفداران فوتبال ایرانی مورد توجه قرار گرفته با یکی از اشخاص معروف نسبت خانوادگی دارد.

اطلاعات و تصاویر شخصی و خانوادگی خوسلو با نام کامل خوزه لوئیس ماتو سانمارتین که با حواشی انتقادش از ورزشگاه شهر قدس مورد توجه قرار گرفت را را مشاهده میکنید.

بسیاری از افراد برای کاهش وزن به دنبال روش‌های سریع و آسان هستند، اما بسیاری از این روش‌ها نه تنها به نتیجه دلخواه نمی‌رسند، بلکه به سلامتی نبز آسیب می رساند.

با رژیم فستینگ چند کیلو لاغر می شویم؟ این سوالی است که توسط افرادی که تصمیم به کاهش وزن گرفته‌اند پرسیده می‌شود.

افزایش حجم خشک و عضله سازی (dry volume) از اهداف بسیاری از ورزشکاران است. برای رسیدن به این اهداف نیازمند رژیم غذایی و تمرینات ورزشی مناسب است و در کنار اینها می‌توان از مکمل‌های ورزشی نیز استفاده کرد.

بیوگرافی لوکاس ژائو مهاجم بلندقامت و قدرتمند جدید باشگاه پرسپولیس را به همراه فعالیت ها و عکس های خانوادگی اش مشاهده میکنید.

بیوگرافی ام بایه حمدی نیانگ بازیکن فوتبال اهل سنگال مهاجم بسیار باکیفیت را به همراه فعالیت ها و عکسهایش مشاهده میکنید.

پس از اخبار دیسکالیفه شدن بیت سیاح سوالاتی درباره دیسکالیفه و چه خطاهایی باعث دیسکایفه می شود بوجود آمده که جواب تمامی این سوالات در مطلب زیر وجود دارد.

بیوگرافی کامل امیر قلعه نویی بازیکن سابق و سرمربی فوتبال به همراه فعالیت ها و عکسهای “امیر قلعه نویی” به همراه همسر و پسرش را در نمناک ببینید.

بیوگرافی عیسی گل‌محمدی پیشکسوت و مربی معروف بوکس ایران که در باغ شخصی‌اش به طرز فجیعی به قتل رسید را مشاهده میکنید.