بهترین روتین موی فر + روشهای مراقبت از موی فر
راز داشتن موهای فر خوشحالت و درخشان، مراقبت اصولی از آنها و رعایت روتین مناسب است. بیتوجهی به سلامت موهای فر و عدم رسیدگی به آنها منجر به خشکی، وز شدن و از بین رفتن زیباییشان میشود. در ادامه بهترین روتین و روشهای مراقبت از موی فر را بررسی میکنیم.
بهترین روتین موی فر شامل چه مراحلی است؟
موهای فر به دلیل بافت خشکتر و حساسیت بالاتر نسبت به موهای صاف، نیاز به مراقبت ویژه دارند. روتین موی فر صحیح باعث میشود فر موها باز نشوند، وز به نطر نیایند و همیشه براق باقی بمانند.۱. شستشوی مو با شامپوی مناسب
شستشوی مو اولین و مهمترین مرحله در روتین مراقبت از مو فر است. موهای فر به رطوبت بیشتری نیاز دارند و استفاده از شامپوهای حاوی سولفات میتواند باعث خشک و کدر شدن آنها شود.- موهای فر را بیش از دو بار در هفته نشویید.
- از آب ولرم یا خنک استفاده کنید و از آب داغ خودداری کنید.
- شامپو را فقط روی ریشهها بزنید و اجازه دهید کف از روی ساقهها عبور کند.
۲. استفاده از ماسک مو داخل حمام
یکی از بهترین محصولات برای آبرسانی و نرم کردن موهای فر، ماسک مو است. بهتر است فقط روی ساقه موها زده شود و پس از ۵ تا ۱۵ دقیقه آبکشی شود.۳. خشک کردن مو با حوله نخی
استفاده از حولههای زبر باعث خرد شدن و وز شدن موهای فر میشود. حوله نخی نرم، بهترین گزینه برای خشک کردن موهاست. موها را با حوله نخی به آرامی بپیچید و پس از ۱۰ دقیقه باز کنید.۴. شانه کردن با شانه مخصوص موهای فر
شانههای دندانه درشت برای موهای فر مناسب هستند. شانه کردن باید از نوک مو آغاز شود و به سمت ریشه ادامه یابد تا از گره خوردن و آسیب به تارهای مو جلوگیری شود.۵. روغنتراپی و استفاده از ماسک مو بدون آبکشی
موهای فر به راحتی خشک میشوند، بنابراین روغنتراپی با روغنهای طبیعی مانند آرگان، نارگیل و آووکادو یکی از مراحب مهم روتین درست موی فر توصیه میشود. این کار رطوبت مو را حفظ و فر موها را تقویت میکند.نکات مهم برای مراقبت مو فر
کوهای فر به راحتی خشک و وز میشوند و در صورت مراقبت نکردن، فرها حالت خود را از دست میدهند و موها شکننده میشوند. رعایت نکات ساده اما مؤثر زیر به شما کمک میکند فرهای سالم، نرم و درخشان داشته باشید و از آسیبهای رایج جلوگیری کنید.
۱. استفاده نکردن زیاد از لوازم حرارتی
استفاده مکرر از سشوار ، اتو مو و فر کننده باعث آسیب و خشکی شدید موهای فر میشود. حرارت مستقیم میتواند رطوبت طبیعی موها را از بین ببرد و باعث شکنندگی شود. اگر در روتین موی فر و خشک مجبور به استفاده از این ابزارها هستید، حتماً ابتدا از اسپری یا سرم محافظ حرارت استفاده کنید و درجه حرارت را روی سطح پایین یا متوسط تنظیم نمایید.۲. محافظت از موهای فر هنگام خواب
موهای فر هنگام خواب بیشتر در معرض گره خوردن و وز شدن هستند. برای جلوگیری از این مشکل:- از روبالشیهای ابریشم یا ساتن استفاده کنید تا اصطکاک موها کاهش یابد.
- موها را به آرامی در یک روسری یا کلاه ابریشمی بپیچید تا فرها حفظ شوند و از شکستن ساقه مو جلوگیری شود.
- در صورت بلند بودن موها، میتوانید آنها را به آرامی به شکل یک گوجهی شل ببندید تا فرها در طول شب آسیب نبینند.
۳. پروتئین تراپی
موهای فر به پروتئین کافی نیاز دارند تا سالم و مقاوم بمانند. کمبود پروتئین میتواند باعث نرمی بیش از حد، شکنندگی و خشکی موها شود. استفاده از محصولات حاوی پروتئین، کراتین یا ماسکهای مخصوص موهای فر به حفظ تعادل رطوبت و پروتئین کمک میکند و باعث تقویت و انعطافپذیری موها میشود.۴. جلوگیری از موخوره
موخوره مشکل شایع در موهای فر است و درمان کامل آن تنها با کوتاه کردن مو امکانپذیر است. برای کاهش احتمال ایجاد موخوره موارد زیر را رعایت کنید:- قبل از شانه کردن، گرهها را با شانه دندانه درشت به آرامی باز کنید.
- از بستن محکم موها به شکل دم اسبی یا گوجهی سفت خودداری کنید.
- از برسها و شانههایی با دندانههای فاصلهدار استفاده کنید تا فشار کمتری به موها وارد شود.
- هر ۲ تا ۳ ماه یک بار نوک موها را کوتاه کنید تا موخورههای ایجاد شده از بین برود و سلامت مو حفظ شود.
چه کارهایی به موهای فر آسیب میزنند؟
موهای فر به دلیل ساختار طبیعیشان نیازمند مراقبت ویژه هستند و عوامل محیطی میتوانند باعث وز شدن، خشکی یا حتی شکنندگی آنها شوند. آگاهی از کارهایی که به موهای فر آسیب میزنند، به شما کمک میکند تا از سلامت و زیبایی فرهای خود محافظت کنید.
- استفاده از شامپو و نرم کننده مو حاوی سولفات، الکل و مواد شیمیایی قوی: این ترکیبات باعث خشکی و شکنندگی موها میشوند و فرها را حالتپذیرتر و آسیبپذیرتر میکنند.
- شستشو با آب داغ: آب بسیار داغ چربی طبیعی مو را از بین میبرد و باعث خشکی و وز شدن موهای فر میشود. در روتین موی فر و وز باید از آب با دمای خنک استفاده کنید.
- خوابیدن روی روبالشی نخی یا کتانی: پارچههای نخی اصطکاک بیشتری ایجاد میکنند و باعث گره خوردن و آسیب به فرها میشوند.
- بستن مو به شکل دم اسبی محکم: فشار بیش از حد بر ریشه مو باعث کشیدگی و شکنندگی موهای فر میشود.
- استفاده مکرر از لوازم حرارتی: سشوار، اتو مو و فرکنندهها با حرارت بالا، رطوبت طبیعی مو را از بین میبرند و باعث خشکی و آسیب ساختاری فرها میشوند.
سخن پایانی
موهای فر زیبا، نیازمند مراقبت ویژه هستند. با رعایت مراحل روتین شامل شستشو با شامپوی مناسب، استفاده از ماسک مو، شانه کردن با شانه مخصوص و روغنتراپی میتوان موها را سالم، نرم و خوشحالت نگه داشت. همچنین رعایت نکات مراقبتی هنگام خواب و جلوگیری از آسیبهای حرارتی، موخوره و خشکی، سلامت موهای فر را تضمین میکند. با اجرای این روتین، همیشه موهای فر شما در بهترین حالت خود خواهند بود.
توجه : مطالب بخش بهداشت و سلامت سایت نمناک از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از اینرو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .