رژیم و تغذیه

افراد مبتلا به بیماری سلیاک چی بخورن و چی نخورن ؟

زمان مطالعه : 2 دقیقه

بیماری سلیاک یک بیماری گوارشی است که با مصرف مواد غذایی حاوی گلوتن ایجاد شده و به روده کوچک آسیب می رساند و برای درمان آن باید رژیم غذایی مناسبی را رعایت کرد.

درمان غیر دارویی نقرس با این رژیم غذایی

نقرس با تولید سرطح زیادی از اسید اوریک همراه است برای کنترل این ماده می توان رژیم غذایی را در نظر گرفت که آن را کاهش دهد.

زمان مطالعه : 6 دقیقه

وقتی آجیل جلوی اضافه وزن را میگیرد

شاید باورتان نشود ولی آجیل نه تنها شما را چاق نمی کند بلکه در چربی سوزی به کمک شما می آید.

زمان مطالعه : 4 دقیقه

یک رژیم غذایی عالی برای ورزشکاران گیاهخوار

ورزشکاران گیاهخوار باید از یک رژیم غذایی وگان مناسب حاوی مواد مغذی و ویتامین پیروی کنند تا دچار کمبودهای غذایی و آسیب به سلامت بدن نشوند.

زمان مطالعه : 6 دقیقه

رژیم غذایی افراد مبتلا به بیماری گوارشی سیبو

بیماری سیبو یکی از بیماری های دستگاه گوارش است که از قسمت روده کوچک شروع میشود وعلایمی همچون اسهال و سوء هاضمه دارد.

زمان مطالعه : 5 دقیقه

چطور با جعفری جوشانده لاغری و چربی سوز درست کنیم؟

یکی از مهم ترین خواص جعفری لاغری و کاهش وزن می باشد که با استفاده از چای و جوشانده آن می توانید به راحتی به وزن دلخواه خود برسید.

زمان مطالعه : 5 دقیقه

این شکلی صبحانه خوردن چاقتان می کند

اگرچه صبحانه وعده غذایی بسیار مهمی به شمار میرود ولی عادتهای اشتباه در خوردن صبحانه منجر به چاق شدن افراد می شود.

زمان مطالعه : 18 دقیقه

کدام آب میوه ها در رژیم، لاغری را سریعتر می کنند؟

یکی از روش های توصیه شده توسط متخصصان رژیم درمانی و کاهش وزن استفاده از رژیم لاغری آب میوه با رعایت اصول و قوانین صحیح است.

زمان مطالعه : 3 دقیقه

کار اصلی متخصص تغذیه و رژیم درمانی چیست؟

متخصص تغذیه و رژیم غذایی متخصصانی هستند که مختص به وضعیت بیمار رژیم غذایی مناسب و سالم را تنظیم می کنند البته تفاوت اندکی میان این دو وجود دارد.

زمان مطالعه : 6 دقیقه

اشتباهات رژیم لاغری که نمیگذارد شما وزن کم کنید

هر رژیم غذایی مناسب نیست و در برخی از رژیم ها، اشتباهات رژیم لاغری وجود دارد که می تواند عواقب بدی داشته باشد.

زمان مطالعه : 4 دقیقه

اگر رژیم دارید از این 7 شام کم کالری میل کنید

شام رژیمی و کم کالری بسیار تاثیر گذاز است بر لاغری و کاهش وزن، برای کاهش وزن حتما باید در وعده شام از غذاهای کم کالری استفاده کرد.

زمان مطالعه : 4 دقیقه

اشتباهات رایج در خرید که چاقتان می کند

خرید کردن شما را چاق می کند! درست متوجه شدید، اشتباهات رایج در هنگام خرید کردن باعث چاقی و اضافه وزن شما میشود.

زمان مطالعه : 14 دقیقه

رژیم های عجیب لاغری سریع سلبریتی ها – بخش اول

هر کسی برای رسیدن به تناسب اندام پیشنهادی دارد اما به نظر شما پیشنهاد سلبریتی ها برای رسیدن به وزنی ایده آل چیست ؟ رژیم های غذایی عجیب که چهره های مشهور را در لاغری موفق می سازد.

زمان مطالعه : 8 دقیقه

تغذیه مناسب افرادی که شیمی درمانی میشوند

تغذیه شیمی درمانی از مهم ترین نکات مهم در قبل بعد و حین شیمی درمانی است که رعایت آن الزامی است.

زمان مطالعه : 10 دقیقه

استفاده از گن چه تاثیری روی سلامتی دارد؟

گن بر خلاف تصور بسیاری از افراد فقط برای لاغری نمی باشند بلکه گن ها به چند دسته مختلف تقسیم می شوند.

زمان مطالعه : 10 دقیقه
صفحه 14 از 23