راز طول عمر

داشتن زندگی سالم و ورزش کردن نقش موثری در افزایش طول عمر دارد، البته برخی تمرین های پیشنهادی دانشمندان هم به افزایش طول عمر کمک شایانی می کند.

شاید باور این موضوع بسیار دشوار باشد اما ماهی کوچکی وجود دارد که توانایی شگفت انگیزی در جلوگیری از پیری دارد، در ادامه با این ماهی کوچک بیشتر آشنا خواهید شد.

انجام تمرینات مناسب و داشتن یک سبک زندگی سالم به افزایش طول عمر کمک شایانی می کند، همچنین انجام 7 حرکت ورزشی برای طول عمر و بیشتر زنده ماندن بسیار موثر است.

کامبوجا یک نوشیدنی می باشد که مصرف آن خواص و فواید بسیاری را به همراه دارد، همچنین کامبوجا برای لاغری بسیار مفید است و به افزایش طول عمر کمک شایانی می کند.

راز طول عمر توجه به سلامت روح و جسم است اگر شما به جسمتان اهمیت ندهید خیلی زود فرسوده می شود و روی روان شما نیز تاثیرات منفی می گذارد.

شاید برای اغلب افراد جای سوال باشد که چرا مردم کشور ژاپن نسب به سایر مردم طول عمر بیشتری دارند، یکی از رازهای عمر طولانی مردم ژاپن سبک زندگی متفاوت آنها است.

پیرزن 129 ساله که پیش خودش فکر می کند زندگی طولانی مدت او تنبیه ای از جانب خداوند است.

شاید با خودتان بگویید که برای چه برخی افراد طول عمر زیادی دارند و برخی بالعکس، اما دلایل و اسرار خاصی هستند که افراد صدساله در طول زندگی خود انجام داده اند.

یکی از آرزوهای بشر در طول زندگی این است که طول عمر جاویدان داشته باشد عمری که هر گز به پایان نرسد و بتواند سالیان سال در راه رسیدن به آروزهایش تلاش کند.

داشتن عمر طولانی یکی از آرزوهای انسان هاست . با رعایت چند راهکار ساده و پرهیز از برخی عادت ها می توان به سالم تر ماندن و عمر طولانی امیدوار بود.در این مقاله به بیان این راهکارها می پردازیم.

تغذیه مناسب بیشترین تاثیر را در افزایش طول عمر دارد, اگر دوست دارید عمرتان را افزایش دهید از خوردن این 5 خوراکی غافل نشوید.

میزان کم اضطراب و استرس موجب افزایش طول عمر میشود و از بیماری هایی مثل آلزایمر جلوگیری میکند.

محققان به تازگی دریافته اند که محیط، دما و ماه تولد نقش به سزایی بر رفتار، خصوصیات ژنتیکی و طول عمر افراد ایفا می کند.

شیگاکی هینوهارا کارشناس طول عمر که خودش 105 سال عمر کرده است, 12 راز مهم را برای طول عمر توصیه کرده است.