زایمان طبیعی

کوچک کردن شکم
اکثر مادرانی که پس از زایمان نگران تناسب اندام و کوچک کردن و از بین بردن چربی های شکم خود هستند، می توانند با انجام چند روش ساده و طبیعی در خانه شکمی صاف و بدون چربی داشته باشند.
فواید زایمان طبیعی

فواید زایمان طبیعی یا نداشته های زایمان سزارین !

زمان مطالعه : 8 دقیقه
حرکت بلافاصله مادر پس از زایمان و وابستگی بیشتر نوزاد به مادر و کاهش افسردگی در مادران زایمان های طبیعی از فواید زایمان طبیعی است
تمرینات بعد از زایمان

با این 7 تمرینات بعد از زایمان یک مادر قوی باشید

زمان مطالعه : 4 دقیقه
با انجام تمرینات ورزشی بعد از زایمان که در این بخش از نمناک آورده ایم می توانید به یک مادر قویتر و مستحکم تر تبدیل شوید.
درمان افسردگی پس از زایمان

درمان افسردگی پس از زایمان بدون دارو

زمان مطالعه : 4 دقیقه
افسردگی پس از زایمان می تواند به شدت بر سلامتی والدین و سلامت و رشد فرزند تاثیر بگذارد اما خوشبختانه، روش های وجود دارد که می تواند افسردگی پس از زایمان درمان کند.
شلی پوست شکم

روش قطعی درمان شلی پوست شکم بعد زایمان با گل رز

زمان مطالعه : 5 دقیقه
شلی پوست شکم بعد از زایمان یکی از مشکلات عمده خانم های باردار است از اینرو بخش تناسب اندام نمناک قصد دارد راه های آسان و فوری برای درمان این مشکل را به مادران عزیز آموزش دهد.
زایمان طبیعی

همه چیز درباره زایمان طبیعی با بی حسی اپیدورال

زمان مطالعه : 7 دقیقه
اگر می خواهید درباره مزایا و معایب زایمان طبیعی و زایمان اپیدورال بدانید و این دو زایمان را با یکدیگر مقایسه کنید این مطلب از نمناک را از دست ندهید.
پس از زایمان

بیماری پنهان زنان پس از زایمان

زمان مطالعه : 3 دقیقه
مطالعات جدید و بررسی ها روی تعدادی از زنان پس از زایمان ثابت کرد که نوعی مشکل جدی جسمی در این گروه به طور پنهان بعد از وضع حمل ایجاد می شود که اغلب از آن بی اطلاع هستند.
هزینه تولد فرزند

دیگر نگران هزینه های تولد فرزندتان نباشید!

زمان مطالعه : 4 دقیقه
به زودی فرزندتان به دنیا می آید و قطعا شما نگران هزینه های تولد فرزندتان هستید, با این راهکارها نگرانی تان برای هزینه ها کاهش میابد.
بازگشت به کار بعد از زایمان

نکاتی درباره بازگشت به کار بعد از زایمان

زمان مطالعه : 5 دقیقه
اگر یک شغل اداری دارید و مرخصی زایمان گرفته اید، شاید با گذشتن دو یا سه ماه از تولد نوزاد، دلتان بخواهد دوباره به محیط کارتان برگردید. در صورت داشتن چنین حسی یادتان باشد که شما به زمانی برای تمرکز روی خود و خانواده تان نیاز دارید
زایمان

علائم رسیدن زمان زایمان

زمان مطالعه : 3 دقیقه
انقباض های رحمی، پارگی کیسه آب، شل شدن دهانه رحم، افزایش ترشح های موکوسی شکل و پایین آمدن بالای شکم هنگام زایمان.از علائم زایمان هستند. اما لازم است درباره رسیدن این علایم، کمی بیشتر صحبت کنیم.
نوزاد

آسیب های جدی به نوزاد حین زایمان

زمان مطالعه : 4 دقیقه
عوامل متعددی در بروز آسیب های حین تولد نوزاد دخالت دارند مثل آسیب های یک زایمان دشوار و غیر اصولی.
پس از زایمان

کارهایی که بعد از زایمان باید انجام داد

زمان مطالعه : 3 دقیقه
پس از زایمان وقتی که بچه دار می شوید دیگر برای خود زندگی نمی کنید. این نوزاد است که تمام فکر و ذکرتان را به خود مشغول کرده است.
اولین زایمان

اولین زایمان برای زنان این عوارض را درپی دارد

زمان مطالعه : 4 دقیقه
یکی از عوارض اولین زایمان برای زنان که نگرانی های زیادی برای آنها به وجود می آورد اختلال موقت در کنترل ادرار پس از زایمان است.
دردهای زایمان

گیاهان دارویی موثر در تسکین دردهای زایمان

زمان مطالعه : 4 دقیقه
برای راحت تر شدن و تسکین دردهای زایمان، در هفته های پایانی بارداری گیاهان مختلفی کمک کننده هستند که ما در این مقاله به برخی از آنها به اختصار اشاره می کنیم.
زایمان طبیعی

خفگی نوزاد در زایمان طبیعی کمتر است

زمان مطالعه : 2 دقیقه
یکی از مزایای زایمان طبیعی نسبت به سزارین کمتر بودن احتمال خفگی نوزاد در زایمان طبیعی است.