اکثر مادرانی که پس از زایمان نگران تناسب اندام و کوچک کردن و از بین بردن چربی های شکم خود هستند، می توانند با انجام چند روش ساده و طبیعی در خانه شکمی صاف و بدون چربی داشته باشند.
حرکت بلافاصله مادر پس از زایمان و وابستگی بیشتر نوزاد به مادر و کاهش افسردگی در مادران زایمان های طبیعی از فواید زایمان طبیعی است
با انجام تمرینات ورزشی بعد از زایمان که در این بخش از نمناک آورده ایم می توانید به یک مادر قویتر و مستحکم تر تبدیل شوید.
افسردگی پس از زایمان می تواند به شدت بر سلامتی والدین و سلامت و رشد فرزند تاثیر بگذارد اما خوشبختانه، روش های وجود دارد که می تواند افسردگی پس از زایمان درمان کند.
شلی پوست شکم بعد از زایمان یکی از مشکلات عمده خانم های باردار است از اینرو بخش تناسب اندام نمناک قصد دارد راه های آسان و فوری برای درمان این مشکل را به مادران عزیز آموزش دهد.
اگر می خواهید درباره مزایا و معایب زایمان طبیعی و زایمان اپیدورال بدانید و این دو زایمان را با یکدیگر مقایسه کنید این مطلب از نمناک را از دست ندهید.
مطالعات جدید و بررسی ها روی تعدادی از زنان پس از زایمان ثابت کرد که نوعی مشکل جدی جسمی در این گروه به طور پنهان بعد از وضع حمل ایجاد می شود که اغلب از آن بی اطلاع هستند.
به زودی فرزندتان به دنیا می آید و قطعا شما نگران هزینه های تولد فرزندتان هستید, با این راهکارها نگرانی تان برای هزینه ها کاهش میابد.
اگر یک شغل اداری دارید و مرخصی زایمان گرفته اید، شاید با گذشتن دو یا سه ماه از تولد نوزاد، دلتان بخواهد دوباره به محیط کارتان برگردید. در صورت داشتن چنین حسی یادتان باشد که شما به زمانی برای تمرکز روی خود و خانواده تان نیاز دارید
انقباض های رحمی، پارگی کیسه آب، شل شدن دهانه رحم، افزایش ترشح های موکوسی شکل و پایین آمدن بالای شکم هنگام زایمان.از علائم زایمان هستند. اما لازم است درباره رسیدن این علایم، کمی بیشتر صحبت کنیم.
عوامل متعددی در بروز آسیب های حین تولد نوزاد دخالت دارند مثل آسیب های یک زایمان دشوار و غیر اصولی.
پس از زایمان وقتی که بچه دار می شوید دیگر برای خود زندگی نمی کنید. این نوزاد است که تمام فکر و ذکرتان را به خود مشغول کرده است.
یکی از عوارض اولین زایمان برای زنان که نگرانی های زیادی برای آنها به وجود می آورد اختلال موقت در کنترل ادرار پس از زایمان است.
برای راحت تر شدن و تسکین دردهای زایمان، در هفته های پایانی بارداری گیاهان مختلفی کمک کننده هستند که ما در این مقاله به برخی از آنها به اختصار اشاره می کنیم.
یکی از مزایای زایمان طبیعی نسبت به سزارین کمتر بودن احتمال خفگی نوزاد در زایمان طبیعی است.